تحتاج البشرة الجافة الى العناية الدائمة و ترطيبها لحمايتها ضد المناخ الخارجي من حرارة، برد و ريح. سنقدم لك اليوم قناع الافوكادو لتعتني بها جيدا و قبل ذلك عليك تطبيق هذه النصائح الهامة:
* شرب الماء النقي:
شرب 1.5 لترا من الماء على الأقل يوميا لترطيب البشرة و العناية بها و ليكون الماء منعش اكثر حيث يمكنك اظافة شرائح البرتقال أو الليمون او النعناع الطازج.
* الزيوت الطبيعية:
المرأة التي لا تتناول الأحماض الدهنية الأساسية عادة ما تعاني من البشرة الجافة لذلك احرصي على ان يكون نظامك الغذائي يتكون من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز والأفوكادو والمكسرات و ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يوميا.
* قناع الأفوكادو:
قومي بهرس ربع حبة من الأفوكادو الناضجة و امزيجها مع ملعقة صغيرة من الزبادي حتى تتحصلي على عجين متجانس ثم طبقي هذا القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة. يمكنك تطبيق هذا القناع مرة كل اسبوع.