الرئيسية » الأزياء و الجمال » قناع الافوكادو للعناية بالبشرة الجافة

قناع الافوكادو للعناية بالبشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة الى العناية الدائمة و ترطيبها لحمايتها ضد المناخ الخارجي من حرارة، برد و ريح. سنقدم لك اليوم قناع الافوكادو لتعتني بها جيدا و قبل ذلك عليك تطبيق هذه النصائح الهامة:

* شرب الماء النقي:

index
شرب 1.5 لترا من الماء على الأقل يوميا لترطيب البشرة و العناية بها و ليكون الماء منعش اكثر حيث يمكنك اظافة شرائح البرتقال أو الليمون او النعناع الطازج.

* الزيوت الطبيعية:

images
المرأة التي لا تتناول الأحماض الدهنية الأساسية عادة ما تعاني من البشرة الجافة لذلك احرصي على ان يكون نظامك الغذائي يتكون من  الدهون الصحية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز والأفوكادو والمكسرات و ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يوميا.

* قناع الأفوكادو:
قومي بهرس  ربع حبة من الأفوكادو الناضجة و امزيجها مع ملعقة صغيرة من الزبادي حتى تتحصلي على عجين متجانس ثم طبقي هذا القناع على بشرتك لمدة  15 دقيقة. يمكنك تطبيق هذا القناع مرة كل اسبوع.

المصدر

تعليق واحد

  1. جميل جدا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.