انقطاع الطمث هي فترة تمر بها السيدات، تتميز بعدم انتاج البيويضات و بالتالي تكون المرأة غير قادرة على أن تصبح حامل. هناك عدد من المفاهيم الخاطئة حول أعراض وآثار انقطاع الطمث. اقرئي هذا المقال حتى تتمكني من إزالة الغموض التي تسود هذه الفترة.
المفهوم الاول:
بعد انقطاع الطمث، تصبح السيدات غير قادرة على ممارسة الجنس بطريقة طبيعية حيث تصاب عادة بجفاف المهبل مما يسبب لها ألم اثناء الجماع مع إنخفاض الرغبة الجنسية، لذلك يمكن للمرأة إستخدام مواد أو كريمات تحتوي على هرمونات من شأنها أن تسهل هذه العملية.
المفهوم الثاني:
من المفاهيم الخاطئة أن جميع النساء يزيد وزنها تلقائيا بعد انقطاع الطمث في حين أنه يمكنك الوقاية من ذلك من خلال القيام ب 45 دقيقة من التمارين الرياضية يوميا.
المفهوم الثالث:
بعض الناس يعتقدون أن المرأة تعاني من مشاكل الذاكرة تلقائيا بعد انقطاع الطمث. ومع ذلك، فإنهم غالبا ما يعانون من ذلك بسبب اضطرابات عصبية أو بسبب الإجهاد لكن يمكنك تحسين ذلك من خلال زيادة وقت النوم.