الرئيسية » الأزياء و الجمال » أسرار الجمال

أسرار الجمال

من منا لا تحلم ببشرة جميلة و بدون عيوب و نبحث كذلك على طرق بسيطة طبيعية تساعدك على المحافظة على جمالك و شبابك لأطول فترة ممكنة.

المكونات:

  • الفواكه
  • كريم مرطب.
  • مقشر طبيعي.

اسرار الجمال:

1- تقشير البشرة:
لتحافظي على جمالك يجب ان تقومي حواء بتقشير بشرتك مرتين في الأسبوع لانه سيساعد على إزالة الشوائب و الجلد الميت على جسمك بأكمله حتى تتمتعي ببشرة أكثر نعومة.

2- فطور الصباح: 
من اهم الاشياء التي تساعدك على التمتع بالطاقة كامل اليوم هي تناول وجبة فطور متكاملة تتكون من الفواكه و خصوصا الفيتامين  C لانه يساعد على انتاج الكولاجين الطبيعي
.

3- استخدام كريم مرطب:
بعد تطهير جلدك يمكنك عزيزتي حواء استخدام كريم غني بالمرطبات على جسمك وعلى وجهك و ينصح بزبدة الشيا وزيت أرغان.

4- اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكر منخفضة.
حاولي سيدتي حواء الابتعاد على السكريات و المعجنات خاصة المعكرونة و يمكنك استهلاك الحبوب الكاملة.

المصدر

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.