الرئيسية » الصحة و الرشاقة » تحصلي على أسنان صحية و لثة سليمة

تحصلي على أسنان صحية و لثة سليمة

هل تريدين عزيزتي حواء أن تتحصلي على أسنان صحية من خلال طرق و علاجات الطبيعية؟ يجب أن تحرصي أولا على تنظيف أسنانك بشكل صحيح و مستمر وزيارة طبيب الأسنان بانتظام و تطبيق هذه النصائح الفعالة. 

المكونات:

  • زيت الزيتون البكر الممتاز
  • صودا الخبز
  • خل التفاح
  • الليمون.

طرق الإستخدام:

1- زيت الزيتون:

في البداية، يمكنك فرك الأسنان واللثة بقطعة قماش منقوعة في زيت الزيتون البكر الممتاز من أصل بيولوجي. يمكنك إبقاءه لعدة دقائق ثم اشطقي فمك. .
2. صودا الخبز :

يمكنك أيضا تبييض أسنانك باستخدام صودا الخبز برشه على فرشاة الأسنان الخاصة بك ويطبيق بلطف. و تجنبي القيام بهذا العلاج أكثر من مرة في الأسبوع: يمكن لصودا الخبز أن تهيج اللثة.
3- خل التفاح:

يمكنك استخدام خل التفاح عن طريق الغرغرة به قبل تفريش أسنانك لأنه سيساعدك على الحصول على أسنان ناصعة، مع إزالة البقع وتنظيف الفم واللثة.
4- الأطعمة الجيدة:

يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة في القضاء على الأسنان القبيحة مثل التفاح والكمثرى والجزر والكرفس. يمكنك أيضا فرك أسنانك يوميا مع قشر الليمون.

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.