الرئيسية » الصحة و الرشاقة » إستخدامات العسل للحفاظ على صحتك

إستخدامات العسل للحفاظ على صحتك

يمكن إستخدام العسل في أشكال مختلفة بالإظافة إلى ذلك لايمكن حصر فوائده و مزاياه لصحتك لذلك يعتبر هذا المنتج معجزة الطبيعة و حتى تتوضح لك الرؤيا أكثر سنساعدك و نقدم لك إستخداماته المتعددة.

إستخدامات العسل:

1- من الجيد تناول ملعقة من العسل يوميا لانه غني بالفيتامينات حيث يحتوي على فيتامين B1، B2، B3، B5، وفيتامين C. العسل لا يحتوي على الصوديوم، والكوليسترول.

2- يمكنك إستبدال السكر في القهوة الخاصة بك، والشاي واللبن وحتى الفطائر بالعسل لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر، و بالتالي سساعدك على التخسيس.

3- العسل يساعد على الحد من الإصابة بمرض السرطان و مشاكل القلب. ويرجع ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.

4- إذا كنت تعانين من الام في الحلق و الزكام يمكنك مزج العسل مع الحليب أو الماء الساخن والقليل من الليمون.

5- يمكن أيضا استخدام العسل لعلاج الإسهال أو اضطراب في المعدة لإنه يساعد في عملية الهضم ويقوي الفلورا المعوية.

6- أخيرا، غذاء ملكات النحل يؤدي إلى إبطاء شيخوخة الجلد وهو مشتق من العسل و يستخدم في الكثير من مستحضرات التجميل و يمكنك أن تجديه في شكل كبسولات أو كريم. 

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.