الرئيسية » الصحة و الرشاقة » إستخدامات العسل الصحية

إستخدامات العسل الصحية

يتميز العسل بفضائل لا يمكن حصرها خاصة في العناية بالجسم و الصحة. إذا كنت تريدين أن تعرفي المزيد عن هذا المنتج المعجزة بطبيعة الحال، تستطيعين قراءة هذا المقال حتى تتمكني من معرفة كل التفاصيل و كيفية استخدام العسل للتمتع بصحة جيدة.

استخدمات العسل:

1- ملعقة من العسل يوميًا مفيدة جدًا لصحتك لأنه يحتوي على فيتامينات متعددة مثل  B1، B2، B3، B5 وفيتامين C. كما أن العسل لا يحتوي على الصوديوم، والكوليسترول. لذلك يمكنك إذابة ملعقة من العسل في الصباح مع كوب من الحليب أو الماء.

2-  يمكنك استبدال السكر بالعسل في القهوة والشاي واللبن أو في الفطائر لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر.

3- العسل يساعد على منع خطر السرطان ومشاكل القلب ويرجع ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة .

4- إذا كنت تعانين سيدتي حواء من حرق في الحلق أو زكام  يمكنك مزج العسل مع الحليب أو الماء الساخن وقليل من الليمون.

5- يمكن استخدام العسل لعلاج الإسهال أو اضطراب في المعدة لأنه يساعد في عملية الهضم ويقوي الفلور المعوي.

6- أخيرا، يعتبر العسل غذاء الملكات لأنه يبطئ شيخوخة  الجلد.

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.