الرئيسية » الطبخ و المطبخ » كفتة اللحم مع الخضار بالفرن

كفتة اللحم مع الخضار بالفرن

[ing]

لحم مفروم – 500 غرام
طماطم مقطعة إلى دوائر – 3 حبات
باذنجان مقطع إلى دوائر – 4 حبات
فليفلة خضراء مقطعة إلى دوائر – 4 حبات
بطاطس مقطع إلى دوائر – حبتان كبيرتان
صلصة طماطم – علبة
ملح – بحسب الرغبة
فلفل أسود – ملعقة صغيرة
سبع بهارات – ملعقة صغيرة
زيت نباتي – ملعقة كبيرة
ماء – كوبان

[/ing] [pre]
1- في وعاء، ضعي اللحم المفروم مع القليل من الملح، الفلفل الأسود والسبع بهارات ثمّ شكّليها على هيئة أقراص دائريّة.
2- في مقلاة، حمّي الزيت واقلي دوائر الباذنجان والبطاطس حتى يصبح لونها زهريّ.
3- في صينية بيركس أو أيّ صينية مقاومة للحرارة، إبدئي بصفّ قطع الخضار مع مراعاة التنويع (قطعة بطاطس، قطعة لحم، قطعة باذنجان، طماطم، فليفلة) وكرّري العملية حتى الانتهاء من كافة الخضار.
4- في وعاء صغير، ذوّبي صلصة الطماطم مع الماء وملعقة ملح ثمّ اسكبيها فوق الصينية.
5- حمّي الفرن على حرارة عالية وضعي الصينية لمدّة تتراوح ما بين ربع ساعة إلى نصف ساعة حتى ينضج اللحم جيداً.
[/pre]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.