الرئيسية » الصحة و الرشاقة » طرق طبيعية للحد من السيلوليت

طرق طبيعية للحد من السيلوليت

ليس من الصعب التخلص من السيلوليت و المناطق الدهنية لكن يجب القيام ببعض الخطوات و الطرق للحد من هذه المشكلة.  فقط تابعونا حتى تتمكنوا من ذلك.

خطوات بسيطة للتخلص من السيلوليت:

1-لمحاربة السيلوليت  يجب أن تحرصي سيدتي حواء على شرب كمية كبيرة من السيلوليت لأنه يعمل على إخراج السموم من الجسم و من الأفضل شرب مياه معدنية و يمكنكم أيضا شرب الشاي الأخضر.

2- من الجيد تلييف الجسم الخاص بك في كل مرة تقومين فيها بأخذ دوش مع الفرك بقوة لمدة 5 دقائق، حتى يتحول لون الجلد  إلى وردي  مما سيسمح بتدفق الدم مرة أخرى إلى هذه المناطق.

3- مرة واحدة في الأسبوع، قومي بتطبيق  طبقة سميكة من زيت الخروع على المناطق المتضررة من السيلوليت و يمكنك ارتداء ملابس نوم قديمة ثم إذهبي للنوم . حيث سيقلل  زيت الخروع من ظهور السيلوليت من خلال زيادة التصريف اللمفاوي وسيخلصك من السموم.

4- من الجيد القيام بالتمارين الرياضية  ما لا يقل عن 15 دقيقة  يوميًا.

المصدر

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.