الرئيسية » الصحة و الرشاقة » طرق طبيعية للحد من السيلوليت

طرق طبيعية للحد من السيلوليت

ليس من الصعب التخلص من السيلوليت و المناطق الدهنية لكن يجب القيام ببعض الخطوات و الطرق للحد من هذه المشكلة.  فقط تابعونا حتى تتمكنوا من ذلك.

خطوات بسيطة للتخلص من السيلوليت:

1-لمحاربة السيلوليت  يجب أن تحرصي سيدتي حواء على شرب كمية كبيرة من السيلوليت لأنه يعمل على إخراج السموم من الجسم و من الأفضل شرب مياه معدنية و يمكنكم أيضا شرب الشاي الأخضر.

2- من الجيد تلييف الجسم الخاص بك في كل مرة تقومين فيها بأخذ دوش مع الفرك بقوة لمدة 5 دقائق، حتى يتحول لون الجلد  إلى وردي  مما سيسمح بتدفق الدم مرة أخرى إلى هذه المناطق.

3- مرة واحدة في الأسبوع، قومي بتطبيق  طبقة سميكة من زيت الخروع على المناطق المتضررة من السيلوليت و يمكنك ارتداء ملابس نوم قديمة ثم إذهبي للنوم . حيث سيقلل  زيت الخروع من ظهور السيلوليت من خلال زيادة التصريف اللمفاوي وسيخلصك من السموم.

4- من الجيد القيام بالتمارين الرياضية  ما لا يقل عن 15 دقيقة  يوميًا.

المصدر

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.