الرئيسية » الصحة و الرشاقة » 4 نصائح للتخلص من دوالي الساقين

4 نصائح للتخلص من دوالي الساقين

هل تريدين ساقين  متجانستين ولكن الدوالي تؤثر فيها؟ جربي هذه النصائح الطبيعية المهمة لمنع ظهور الوائي أو إبطاء تطورها.

أولاً يجب أن تعرفي أن سبب هذه الأوردة المنتفخة في الساقين هو خلل في الصمامات الوريدية مما تسبب في ركود الدم في الساقين كما أن الجراحة وحدها لا يمكن لها التغلب على الدوالي. ولا تنسي أن الوقاية لا تقل أهمية عن العلاج.

بعض النصائح قد تحول دون تفاقم الدوالي ومع ذلك فانها يمكن أن توقف فقط تطورها وانتشارها وليس إخفاءها نهائيًا، وهنا العلاجات بعض العلاجات المنزلية :

1- اخلط 250 مل من الماء الدافئ مع ملعقة شاي مع ملعقة كبيرة من القشدة و 5 قطرات من الليمون و يفرك برفق لحوالي 10 دقائق على المناطق التي تتواجد فيها الدوالي.

2- دلكي الساقين من أسفل إلى أعلى مع الخليط التالي: 5 قطرات من زيت الخزامى العطري و 50 مل من زيت الزيتون.

3- المستحضرات التي تحتوي على مستخلص كستناء الحصان تقلل من الإحساس بثقل الساقين وتساعد على امتصاص التضخم.

4- دلكي ساقيك دون فرك وضعي جوارب الصوف الدافئة ثم ارفعي ساقيك حزالي 20 دقيقة على الحائط أو على وسادة عالية.

المصدر

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.