هل تعانين أحيانًا من التوتر؟ هل تشعرين بوجود بعض الألام في العضلات نتيجة التعب؟ لا شيء يساعد على الاسترخاء مثل التدليك لذلك سنساعدك اليوم على القيام بزيت التدليك الطبيعي بزيت السمسم و رائحة الفواكه حتى تتمكني من الإسترخاء في منزلك دون أن تظطري للذهاب إلى منتجعات التجميل الباهظة الثمن.
المكونات:
– زيت السمسم
– زيت اليوسفي
– زيت البرتقال العطري.
– قارورة زجاجية أو من البلاستيك.
طريقة التحضير:
1- يساعد زيت السمسم على تخفيف الألم، بما في ذلك آلام المفاصل مثل عرق النسا أو ألم الظهر. أما زيت البرتقال فهو قادر على تهدئة الأعصاب والقلق والأرق و الاكتئاب.
2- في زجاجة صغيرة، قومي بصب 100 مل من زيت السمسم و 30 قطرة من الزيت البرتقال العطري و 30 قطرة من الزيت اليوسفي العطري.
3- اغلقي الزجاجة و هزيها جيدا حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها البعض.
4- يمكنك استخدام هذه الوصفة عند الشعور بالتوتر وستلاحظين الفرق بنفسك.