الرئيسية » الأزياء و الجمال » 7 نصائح لتحصلي على شعر قوي وجميل

7 نصائح لتحصلي على شعر قوي وجميل

سيدتي حواء، شعرك ضعيف و تالف؟ لا تريدين استخدام المواد الكيميائية لإصلاحه؟

إذًا حواء ستقدم لك بعض النصائح ستساعدك على الحصول على شعر جميل وقوي بعيدًا عن مستحضرات العناية بالشعر الكيميائية.

1- أولاً للحصول على شعر قوي ابدئي بإصلاح نظامك الغذائي. تناولي الطعام الغني بالبروتين و الفيتامينات مثل السبانخ والأفوكادو والبطاطا الحلوة…

Get-Strong-Hair-Naturally-Step-1-Version-2
2- مارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا لتحريك الدورة الدموية.

Get-Strong-Hair-Naturally-Step-2-Version-2

3- ابتعدي عن الحرارة، تجنبي أشعة الشمس الحارقة والمتلفة للشعر، غطي شعرك بقبعة أو وشاح.

Get-Strong-Hair-Naturally-Step-3-Version-2
4- تدليك الشعرك يساعد في الحصول على شعر قوي. استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز.

Get-Strong-Hair-Naturally-Step-4-Version-2

5- اشربي كمية كبيرة من الماء يوميا.

Get-Strong-Hair-Naturally-Step-5-Version-2

6- حافظي على هدوءك فالحالة النفسية السيئة تفقد الشعر قوته.

Get-Strong-Hair-Naturally-Step-6-Version-2

7- كوني لطيفة مع شعرك، استخدمي فرشاة لينة لتمشيط شعرك ولا تسحبيه بقوة.

Get-Strong-Hair-Naturally-Step-7-Version-2

 

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.