كيف تحصلين على بشرة صحية و ناعمة و جذابة؟ حواء ستقدم لك 10 نصائح لتعتني ببشرتك يوميًا:
1- حددي نوع بشرتك إن كانت دهنية أو عادية أو مختلطة لتحسني الإعتناء بها.
2- نظفي و رطبي بشرتك يوميًا.
3- أكثر من تناول الفواكه والخضروات.
4- اغسلي جسمك كل يوم وشعرك كل 3 أيام على الأكثر.
5- لا تلمسي بشرتك كثيرًا فأحيانًا تكون يداك متسختين فتتسخ بشرتك.
6- طبقي القليل من الليمون على يديك ورجليك يوميًا للمحافظة على نعومتهما و لتبيضهما. لا تفعلي ذلك إذا كانت بشرتك حساسة.
7- تناولي ملعقة من العسل كل يوم.
8- اشربي من 6-8 أكواب من الماء بالليمون أو بدونه يوميًا.
9- حافظي على هدوء أعصابك، فالراحة النفسية سر جمال البشرة.
10- اغسلي أسنانك 3 مرات يوميًا. فحتى إذا كانت لديك بشرة مذهلة بسبب رائحة فمك و اصفرار أسنانك قد يبتعد من حولك.