الرئيسية » الأزياء و الجمال » الروتين اليومي لتعتني ببشرتك

الروتين اليومي لتعتني ببشرتك

كيف تحصلين على بشرة صحية و ناعمة و جذابة؟ حواء ستقدم لك 10 نصائح لتعتني ببشرتك يوميًا:

1- حددي نوع بشرتك إن كانت دهنية أو عادية أو مختلطة لتحسني الإعتناء بها.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-1

2- نظفي و رطبي بشرتك يوميًا.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-2

3- أكثر من تناول الفواكه والخضروات.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-3

4- اغسلي جسمك كل يوم وشعرك كل 3 أيام على الأكثر.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-4

5- لا تلمسي بشرتك كثيرًا فأحيانًا تكون يداك متسختين فتتسخ بشرتك.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-5

6- طبقي القليل من الليمون على يديك ورجليك يوميًا للمحافظة على نعومتهما و لتبيضهما. لا تفعلي ذلك إذا كانت بشرتك حساسة.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-6

7- تناولي ملعقة من العسل كل يوم.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-7

8- اشربي من 6-8 أكواب من الماء بالليمون أو بدونه يوميًا.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-9

9- حافظي على هدوء أعصابك، فالراحة النفسية سر جمال البشرة.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-10

10- اغسلي أسنانك 3 مرات يوميًا. فحتى إذا كانت لديك بشرة مذهلة بسبب رائحة فمك و اصفرار أسنانك قد يبتعد من حولك.

Have-Clean-and-Natural-Skin-Step-8

المصدر

تعليق واحد

  1. البشرة الدهنية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.