تخطى إلى المحتوى

الدولمة العراقية بالبرغل

    [ing]

    برغل خشن – كوب
    كرفس – 5 باقات
    طماطم حجم متوسّط – 3
    بصل حجم متوسّط – 2
    لحم مفروم خال من الدهون – 500 غرام
    ملح – بحسب الرغبة
    عصير ليمون حامض – كوب
    عصير طماطم – كوبان
    دبس رمّان – ملعقتان كبيرتان
    كركم – ملعقتان كبيرتان
    ملفوف أي لهانة – بحسب الرغبة
    سلق – بحسب الرغبة
    ورق عنب – بحسب الرغبة
    باذنجان – بحسب الرغبة
    فليفلة خضراء – بحسب الرغبة

    [/ing]
    [pre]

    1- قطّعي البصل والكرفس والطماطم إلى مكعبات صغيرة وضعيها في وعاء.
    2- أضيفي اللحم والبرغل، نكّهي بالملح والكركم واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
    3- إحشي الملفوف والسلق وورق العنب والفليفلة والباذنجان ثمّ صفّيها في قدر.
    4- أسكبي عصير الليمون الحامص ودبس الرمان وعصير الطماطم.
    5- نكّهي برشة من الملح واتركي المزيج على النار حتى يغلي المزيج.
    6- خفّفي النار واتركي المزيج يغلي لمدة تتراوح بين ساعة وساعة ونصف حتى تنضج المكوّنات.
    7- قدّمي طبقك ساخناً على سفرتك.ألف صحة.

    [/pre]