الرئيسية » الأزياء و الجمال » كيف تعتني بقدميك المتعبة

كيف تعتني بقدميك المتعبة

سيدتي حواء، بعد قضاء يوم كامل خارج المنزل وارتداء الحذاء لفترة طويلة قد تشعرين بألم شديد بقدميك.
كيف تتخلصين من ذلك التعب؟ حواء ستقدم بعض الحلول:

– طبقي مقشر لقدميك المتعبة:

prendre-soin-de-ses-pieds
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من السكر في راحة يدك.
دلكي أسفل القدمين بهذا الخليط.
هذا المقشر لا يزيل فقط الجلد الميت بل أيضا يريح القدمين.

– تدليك القدمين:

vos-pieds
– قومي بتدليكها باستخدام لوشن مرطب.
– استخدمي زبدة الشيا لتدليك القدمين وركزي بالأساس على باطن القدم فهذا النوع من التدليك يعزز الاسترخاء، ويحفز الدورة الدموية ويريح العقل.

– حمام الزيوت العطرية للقدمين:

gommage sel

صبي الماء الدافئ في وعاء صغير.
أضيفي الملح الخشن و اسكبي ملعقتين من الزيت العطري المفضل لديك.
ضعي قدميك في الوعاء واتركيها لمدة 15 دقيقة على الأقل.
جففي قدميك جيدًا بعد ذلك بمنشفة نظيفة ثم دلكي بكريم مرطب.

– حمام الخردل للقدمين:

prendre-soin-de-ses-pieds2
ضعي ملعقة طعام من مسحوق الخردل في وعاء من الماء الساخن، ضعي قدميك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم جففي قدميك جيدًا بعد ذلك بمنشفة نظيفة ثم دلكي بكريم مرطب.

– حمام الملح للقدمين:

bains-de-pieds
املئي حوض من الماء الدافئ.
أضيفي ملعقة كبيرة من الملح و ضعي قدميك لمدة 10 دقائق ثم بعد ذلك اغسلي قدميك بالماء البارد. جففيها جيدًا و طبقي مرطب.

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.