هناك بعض الأطعمة التي يجب أن نتجنبها لأنها قد تتسبب في مشاكل صحية. اكتشفي معنا سيدتي حواء أبرزها.
1- البطاطس المقلية:
هل تعلمين سيدتي حواء أن تناول البطاطا المقلية يعد أكثر خطورة على الصحة من تدخين السجائر؟ نعم، بعد قراءة هذا الخبر في مجلة الصحة قد تفاجئت بذلك لأنه بمجرد القيام بوضعها في الزيت و ارتفاع الحرارة إلى أكثر من 100 ° درجة سيؤدي ذلك إلى تطور مادة مسرطنة تسمى مادة الأكريلاميد و توجد خاصة في البطاطس المقلية ورقائق البطاطس.
2- الخبز الأبيض:
هل تتناولين سيدتي حواء الخبز الأبيض باستمرار؟ إذا كنت تريدين التخلص من الوزن الزائد عليك تجنبه تمامًا و حذفه من قائمة الأطعمة لأنه يحتوي على العديد من السكريات و يشجع على تناول كمية كبيرة من الأكل.