الرئيسية » الأزياء و الجمال » خطوات بسيطة للحصول على بشرة جميلة

خطوات بسيطة للحصول على بشرة جميلة

ليس من السهل أن تتحصلي على بشرة جميلة ونضرة لأنه عليك أن تقومي عزيزتي باتباع بعض الخطوات البسيطة التي من شأنها أن تهتم ببشرتك. اكتشفيها معنا اليوم.

1- النوم جيدا:

1

أول شيء تحتاجين إليه هو الحصول على قسط كافي من النوم والراحة للتخلص من علامات الإرهاق، لذلك ينصح الأطباء بـ8 ساعات من النوم خلال الليل حتى تسترخي تمامًا.

2- التمارين:

بعد قضاء ليلة هنيئة لابد أن تبدئي يومك بتمارين رياضية لتعزيز الدورة الدموية في الجسم لمدة 20 دقيقة.

3- الحمام بخاري:

بمجرد الانتهاء من الخطوات السابقة يفضل القيام بحمام بخاري لفتح جميع المسام.

4- التقشير:

2

بعد فتح مسام البشرة يجب التخلص من الخلايا الميتة وجميع الخلايا الترابية لذلك يمكنك استخدام خشب الجوز أو المشمش لفرك الوجه.

5- تطهير البشرة:

بعد تقشير البشرة يجب أن تقومي بتطهيرها لتهدئة الجلد لذلك يفضل استخدام مطهر معتدل بدون مواد كيميائية.

6- الترطب:

خطوة ضرورية ويجب القيام بها مهما كان نوع بشرتك حتى تستمتعي بجمال دائم.

 

4 تعليقات

  1. شكرًا استفدنا

  2. Jazakom lah 3ana kola khayr

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.