من منا لا تستخدم الفوط الصحية للحفاظ على الملابس الداخلية جافة ولإمتصاص السوائل والإفرازات. على الرغم من أنها مريحة للغاية، لكن يتساءل الكثيرون عما إذا كانت هذه منتجات تسبب خطر على صحة حواء. إليك عزيزتي هذه النصائح التي يجب اتباعها حتى تتمكني من حماية هذه المنطقة الحميمية.
نصائح للعناية بمهبلك:
هناك طرق عديدة وعلاجات مختلفة لتنظيف المنطقة الحميمية، ولكن هناك بعض القواعد والإيماءات الأساسية التي يجب اتباعها بدقة من قبل جميع النساء:
- أول شيء عليك فعله هو التأكد من أن الفوط الصحية التي تقومين باستخدامها متجددة الهواء أي من دون غطاء بلاستيكي لايحتوي على مسام.
- وينبغي أيضًا تجنب الرطوبة في هذه المنطقة حتى لا تعاني من الالتهابات.
- ومن النصائح التي يجب اتباعها هو تغيير الفوطة الصحية كل 4 ساعات ومن المهم أيضًا غسل اليدين قبل وبعد كل تغيير.
نصائح للحماية من الالتهابات:
النظافة ضرورية أثناء فترة الحيض.
تجنبي استخدام أي الصابون، لأنها يمكن أن تغير درجة حموضة المهبل.
استخدام ملابس داخلية قطنية للسماح بالتهوية الجيدة لهذه المنطقة.
ارتداء ملابس فضفاضة.
لا تجلسي لفترات طويلة.
لا تستخدمي مزيلات العرق الحميمة لأنها مصدر للتهيج والإلتهابات.
مراقبة الطبيب من فترة إلى أخرى أمر ضروري حتى تتجنبي العديد من الأمراض واكتشافها مبكرًادذ