الرئيسية » الصحة و الرشاقة » الحليب الذهبي: المشروب الذي سيغير حياتك

الحليب الذهبي: المشروب الذي سيغير حياتك

يعتبر الحليب الذهبي وصفة سحرية تحافظ على الصحة، يعزز الجهاز المناعي، يمنع تساقط الشعر ويحمي من التهاب فروة الرأس. يتكون أساسًا من الكركم المعروف في جميع أنحاء العالم بتطبيقاته المتعددة في مجال الصحة. إليك حواء مجالات استخدامه وطريقة تحضيره.

فوائد الحليب الذهبي:

racine-curcuma-500x3321

  • يحتوي على الكركم باعتباره عنصر نشط، غني جدًا بالمواد المغذية والمفيدة للصحة، بالإضافة إلى أنه مضاد للأكسدة، مضاد للإلتهابات ومضاد للسرطان.
  • يحتوي الكركم على 150 أنشطة علاجية بسبب احتوائه على مادة الكركمين، ومادة البوليفينول.
  • يعتبر الكركمين مثل الكورتيزون، ولكن من دون آثار جانبية.
  • الكركم هو أيضًا مضاد حيوي طبيعي، يخلص من الالتهابات، ويحسن الدورة الدموية.
  • ينصح بهذا الشراب للأشخاص الذين يعانون من النزلات البرد أو هشاشة العضام، والتهاب المفاصل.
  • يمكن أن يكون كذلك بمثابة مسكن للألم للتخفيف من الصداع وآلام أخرى قد يسببها التوتر، ويمكن أن يخفف من آثار مرض الزهايمر.

 

systeme-inmunitaire-500x334

طريقة التحضير:

عليك اتباع هذه الخطوات:

الخطوة الأولى: إعداد عجين الكركم

المكونات:

¼ كوب من مسحوق الكركم (30 غرام)

½ ملعقة صغيرة من الفلفل المسحوق (2.5 غرام)

½ كوب من الماء المصفى (125 مل)

الإعداد:

على نار هادئة ضعي جميع المكونات في القدر مع التحريك المستمر وأزيلي القدر عند التحصل على عجينة سميكة واتركيها تبرد.

الخطوة الثانية: تحضير الحليب الذهبي

المكونات:

كوب من حليب اللوز (250 مل) يمكنك أيضا استخدام القنب أو حليب جوز الهند وحليب البقر.

1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (5 مل)

¼ ملعقة صغيرة أو أكثر من عجينة الكركم (1.25)

عسل

الإعداد:

1- ضعي جميع المكونات ما عدا العسل في قدر على نار متوسطة مع التحريك المستمر.

2- بعد أن تذوب جميع المكونات يصبح المشروب جاهز.

3- أضيفي العسل حسب الذوق.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.