تتراكم الدهون في عدة مناطق من الجسم مثل البطن، الأرداف وحتى الذراعين، مما يشعر الكثيرات بالإحراج لفقدان مقومات الرشاقة والتناسق. إن كنت تحاولين التخلص من الدهون التي تتراكم على مستوى الذراعين بشكل طبيعي، سنقدم لك في هذا المقال طريقة اعتماد خل التفاح لتخسيس الذراعين.
فوائد خل التفاح للتخسيس
- يساعد خل التفاح في التخلص من الدهون المتراكمة كونه يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم بنسب عالية لتقوية العظام، طرح كميات المياه الزائدة في الجسم وتنظيم ضغط الدم.
- يساعد على زيادة استخدام الحديد واستهلاك الطاقة في الجسم، تفتيت الخلايا الدهنية من خلال زيادة الحمض الموجود في المعدة.
- يعتبر خل التفاح وسيلة فعالة للتخلص من الوزن الزائد إذا ما تم تعزيزه بنظام غذائي صحي يتضمن على نسب قليلة من السكر، الدهون وممارسة بعض الأنشطة الرياضية.
طريقة استعمال خل التفاح لتخسيس الذراعين
- يمكنك تطبيق القليل من خل التفاح على الذراعين لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بالمياه الدافئة.
- اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ وقومي بشربه في الصباح الباكر على الريق أو قبل تناول الوجبات وقبل النوم.