الرئيسية » الأزياء و الجمال » إليك طريقة زيادة نمو الأظافر

إليك طريقة زيادة نمو الأظافر

قد تتساءلين لماذا لا تنمو أظافرك بشكل سريع وصحي على الرغم من العناية بها واستخدام مواد التجميل المناسبة؟ سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح البسيطة التي تمكنك من الحصول على أظافر طويلة بسرعة.

  • نظام صحي سليم: للحصول على أظافر صحية وقوية يجب أن يتضمن النظام الغذائي البروتينات التي تتوفر في البيض، الحليب ومشتقاته، الحبوب الكاملة، الأرز الأسمر، الشوفان، الأسماك، الفواكه والخضراوات.
  • العناية بالأظافر: يمكن تعزيز صحة الأظافر من خلال نقعها في حمام الزيوت الطبيعية وتدليكها، بالإضافة إلى الامتناع عن قضمها وعدم تعريضها للمواد الكيميائية القاسية كالأسيتون ومساحيق التنظيف.
  • تفقد حالة الأظافر باستمرار: قد تصاب الأظافر ببعض الأمراض الخفيفة التي تزداد سوء في حال تم إهمالها، يمكنك جل الأظافر تتنفس من خلال الحصول على بعض العناية التي توفرها صالونات التجميل  Pedicure  و Manicure أو من خلال مراجعة الطبيب لتفقد سلامة الأظافر من الداخل والخارج ومراقبة مستويات الحديد في الدم.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.