مع تغير نسق الحياة وتزايد الضغوطات تكتسب الكثيرات بعض الوزن الزائد، الأمر الذي يزعجهن ويجعلهن يفكرن في كل الطرق المتاحة لاكتساب الرشاقة من جديد. وفي هذا الإطار نقدم لك أحدث وسائل التخسيس المنزلية الطبيعية المتمثلة في شاي الديتوكس، تابعي معنا هذا المقال لتعرفي المزيد.
- منافع شاي الديتوكس لصحة الجسم
يفيد شاي الديتوكس في طرد السموم من الجسم وتنقية الكبد بفضل المواد المضادة للأكسدة التي تقلل من تأثير الجذور الحرة وعملية الأكسدة التي تصيب الجسم بالأمراض والالتهابات وحتى الأمراض الخبيثة.
- طريقة تحضير شاي الديتوكس
لتحضير هذا الشاي الصحي قومي بغلي القليل من الليمون في الماء مع الزنجبيل المبشور الطازج، القرفة وقشور الرمان. تناولي كوب في الصباح وكوب في المساء حيث يساهم شاي الديتوكس في تحسين عملية الهضم وتنظيف الجسم من السموم بشكل سريع.
- شاي الديتوكس للتخسيس
يساعد هذا الشاي على تسريع عملية الأيض في الجسم التي ترتبط مباشرة بحرق السعرات الحرارية والدهون من خلال التبول وطرح السموم أو التبرز. كما ينصح بتناوله بشكل منتظم ومع نظام غذائي صحي لتنظيم عدد الوجبات اليومية التي يحتاجها الجسم.
نذكرك سيدتي أن شاي الديتوكس لا يكفي لوحده بل يجب دعمه بنظام غذائي صحي للجسم مع ممارسة التمارين الرياضية المطلوبة.