الرئيسية » الصحة و الرشاقة » هل جربتي اللف التنحيفي للتخسيس من قبل ؟

هل جربتي اللف التنحيفي للتخسيس من قبل ؟

ولأن الجسم الرشيق أصبح أساس الجمال والصحة فقد تعددت طرق التنحيف وخسارة الوزن مثل الأنظمة الغذائية الصحية و أداء التمارين الرياضية، لكن تبقى بعض أماكن بالجسم بارزة ولا تنحف مثل الأرداف، البطن، الذراعين والفخذين. سنقدم في هذا المقال طريقة منزلية طبيعية  للتخلص من الدهون وهي  اللف التنحيفي باستخدام الزيوت الطبيعية. تابعي لتعرفي المزيد وتحصلي على جسم رشيق ومثالي.

ماهو اللف التنحيفي؟

اللف التنحيفي هو طريقة منزلية مثالية وآمنة  لتفتيت الدهون  ويقوم على مزج بعض الزيوت الطبيعية المخصصة للتنحيف على مناطق معينة من الجسم ثم لفها بغطاء بلاستيكي بعض الوقت. اضر ذلك يتم أداء بعض التمارين الرياضية في المنزل أو المهام العادية لتحريك الجسم وتحفيز الزيوت على العمل وتفتيت الدهون الزائدة وخسارة بعض الكيلوغرامات.

طريقة تحضير خلطة اللف التنحيفي

قومي بخلط ملعقتين من زيت الزنجبيل مع ملعقتين من زيت قرفة، ملعقتين من زيت القرنفل، ملعقتين من زيت الياسمين وملعقتين من زيت الزيتون. وزعي القليل من المزيج على المنطقة المراد تخسيسها مع  ضرورة لفه جيدا بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة كاملة، مع الحرص على أداء تمارين رياضية أو للاستفادة الكاملة والحصول على نتائج واضحة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.