الرئيسية » الصحة و الرشاقة » اصنعي بنفسك كريم الزنجبيل وتخلصي من دهون البطن والأرداف

اصنعي بنفسك كريم الزنجبيل وتخلصي من دهون البطن والأرداف

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن والأرداف، لذلك يحاولن بشتى الطرق التخلص منها قصد الحصول على جسم رشيق ومتناسق. إن كنت سيدتي لا تستطيعين القيام بحمية غذائية قصد التخسيس، فسنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير كريم الزنجبيل المنزلي لتفتيت دهون البطن والأرداف.

مكونات الكريم المنزلي

  • كوب من الماء
  • 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور
  • 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد
  • ملعقة صغيرة من زيت اللوز
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
  • قطرتان من زيت الليمون أو زيت البرتقال
  • 3 ملاعق كبيرة من كريم زبدة الكاكاو أو كريم عادي

طريقة التحضير

  • قومي بغلي الزنجبيل المبشور في لتر من  الماء، ثم اتركيه ليبرد وقومي بتصفيته.
  • أضيفي خل التفاح، ماء الورد، الزيوت و الكريم إلى الزنجبيل، واخلطي جيدا حتى تحصلي على مزيج ثقيل.
  • طبقي القليل من  الكريم على منطقة البطن والأرداف مع القيام بمساج دائري لكل المنطقة مع ضرورة لفها بكيس بلاستيكي حراري. انتظري لمدة ساعتين ثم اشطفي جيدا.
  • استخدمي هذا  الكريم  أو 4 مرات في الأسبوع  وستلاحظين الفرق بعد مرور 10 أيام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.