يعتبر تراكم الدهون عند منطقة الأرداف مشكلة تحرج الكثير من السيدات، هذا بالإضافة إلى عدم مقدرتهن على ارتداء بعض الملابس بكل حرية. سنقدم لكل من ترغب في التخفيف من بعض الوزن الزائد في منطقة الأرداف طريقة تحضير شراب الفجل والليمون الذي يساعد على حرق الدهون من هذه المنطقة بشكل طبيعي.
المكونات
– عصير حبتين ليمون
– 500 غ فجل طازج
– ملعقة صغيرة قرفة مسحوقة
– نصف لتر ماء ساخن
طريقة التحضير
– قطّعي الفجل إلى قطع صغيرة ثم اخلطيه في الخلاط الكهربائي مع إضافة كمية الماء.
– أضيفي بعد ذلك الليمون والقرفة وواصلي الخفق حتى تحصلي على خليط ناعم متجانس.
– أضيفي مكعبات الثلج إلى شراب الفجل قبل تناوله.
– استخدمي هذه الوصفة لمدة شهر وبانتظام وذلك بشرب 3 أكواب بعد الأكل بساعة وستلاحظين النتائج.