إن كنت تبحثين عن بعض الحلول للحصول على خصر نحيل وجذاب بعيدا عن الدهون والشحوم المزعجة، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال مشروب الزنجبيل والنعناع لحرق الدهون وتفتيتها بشكل طبيعي.
المكونات
- ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبروش
- ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
- 12 ورقة نعناع طازجة
- حبة خيار مقطعة إلى شرائح
- حبة ليمون مقطعة إلى شرائح
- 8 أكواب من الماء
طريقة التحضير
- ضعي كل المكونات في وعاء كبير، اخلطيها بشكل جيد لتحصلي على شراب كثيف ثم ضعيها في الثلاجة حتى اليوم الموالي.
- صفي المزيج وتناولي 3 أكواب يوميا، قبل تناول الإفطار، بعد الغداء وقبل النوم.
- تأكدي من ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بتنحيف الخصر لتعزيز مفعول المشروب وحرق أكثر كمية من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر.
- تناولي هذا المشروب بانتظام حتى تبدأ النتائج في الظهور.