يعد الكولاجين عنصر أساسي ومهم في عالم الجمال، فهو يحافظ على نضارة البشرة وحيويتها. ومع التقدم في السن تفقد البشرة القدرة على الحفاظ على النضارة والشباب بسبب تراجع إنتاج الكولاجين، وتبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الظهور. نقص يمكن تعويضه من خلال إدراج بعض العناصر الغذائية الهامة ضمن روتيننا اليومي. تابعي هذا المقال لتعرفي أكثر.
- عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز إنتاج بروتين الكولاجين في البشرة وعلاج تلفها لتكون صحية ومشرقة.
- عصير التفاح
مصدر هام لمضادات الأكسدة التي تقاوم تلف البشرة، تعزيز إفراز الكولاجين وحماية الخلايا وتعزيز تجددها.
- عصير الجزر
يحتوي عصير الجزر على نسبة عالية من الفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين، ترطيب البشرة وإكسابها الإشراق.
- عصير الرمان
عصير بمثابة إكسير جمال للبشرة، حيث يتضمن مضادات للأكسدة تفيد في تجديد الكولاجين في البشرة، بالإضافة إلى منع تفاعل الأنزيمات التي تسبب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- عصير الطماطم
يفيد عصير الطماطم في حماية خلايا الكولاجين من التلف وتجددها بشكل فعال، لتحصلي على بشرة خالية من آثار التقدم في السن، البقع الداكنة، الندوب والشوائب.
احرصي سيدتي على تناول هذه العصائر الطبيعية واستخدامها لتحضير أقنعة تمنحك جمالا لا يقاوم.