الرئيسية » الصحة و الرشاقة » الشاي الأخضر والفلفل الحار للقضاء على دهون البطن

الشاي الأخضر والفلفل الحار للقضاء على دهون البطن

تعتبر الكرش أو دهون البطن من أبرز المشاكل التي تزعج حواء بسبب شكلها البارز الذي يقلل من جمالية جسمها وتناسقه، لذلك ترغب الكثيرhj من السيدات في الحصول على بطن مسطح وخالي من الدهون. سنقدم لك سيدي في مقال اليوم طريقة طبيعية لنسف دهون البطن بشكل آمن وفعال، فتابعي معنا لتعرفي أكثر.

حزام الشاي الأخضر والطين والفلفل الحار

المكونات:

  • كوب من الشاي الأخضر
  • كوبان من الطين الأخضر البودرة
  • ملعقة وسط من الفلفل المطحون

الطريقة:

  • قومي بخلط الشاي الأخضر مع كمية من بودرة الطين الأخضر والفلفل الأحمر الناعم، قلبي جيدا حتى تتجانس كل المكونات وتحصلي على مزيج متجانس وخال من التكتلات.
  • اتركي المزيج جانبا يرتاح لبضعة دقائق، ثم أحضري قطعة شاش طبية طويلة، طبقي عليها القليل من المزيج ولفيها على محيط البطن بالشاش واتركيها حتى تجف لمدة ساعتين مع تطبيق بعض التمارين الخفيفة لتوليد حرارة في الجسم والحصول على نتائج جيدة. اشطفي بعد ذلك بالماء الفاتر وجففي.
  • كرري هذه الطريقة مرة واحدة في أسبوع لتتخلصي من دهون البطن مع ضرورة ممارسة التمارين الخاصة بتنحيف البطن وإتباع نظام غذائي صحي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.