السواك وفوائده العجيبة للأسنان
السواك يتم الحصول عليه من شجر الآراك لذلك يسمى الآراك أو السواك وهو سنة نبوية كان يحرص عليها النبي صلى الله عليه وسلم , وله… اقرأ المزيد »السواك وفوائده العجيبة للأسنان
كل مايهم الصحة والرشاقة والرجيم .
السواك يتم الحصول عليه من شجر الآراك لذلك يسمى الآراك أو السواك وهو سنة نبوية كان يحرص عليها النبي صلى الله عليه وسلم , وله… اقرأ المزيد »السواك وفوائده العجيبة للأسنان
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية ويل كورنيل الأمريكية وكلية العلوم التطبيقية في لوزان بسويسرا عن وجود صورة جديدة من فيتامين “ب3” في الحليب… اقرأ المزيد »الفيتامين السحري في الحليب
الماء هو الحياة ولا تستمر أي حياة بدونه كما أنه يهب الحياة للنبات والإنسان وجميع الكائنات , حيث للماء فوائد كثيرة غير الفوائد المعروفة فهو… اقرأ المزيد »فوائد للماء.. لا يعرفها الكثيرون
بعض الناس يعانون من مشكلة التعرق بشكل سريع ورائحة العرق المزعجة وفي واقع الأمر تنبعث رائحة العرق المزعجة عن طريق البكتريا المتراكمة على سطح الجسم… اقرأ المزيد »خل التفاح للتخلص من رائحة العرق المزعجة
قشرة الرأس من المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء وقد تسبب الإحراج , وبعض النساء تكون مصابة بالقشرة نتيجة لتجدد بشرة الرأس بشكل مستمر… اقرأ المزيد »الحلبة للتخلص من قشرة الرأس
كيف تتخلصين من عادة “قضم الأظافر” أسباب قضم الأظافر كثيرة، فهناك من يقول انها ناتجة عن وسواس قهري، ومن يقول انها تشير إلى شخصية عصبية… اقرأ المزيد »بخطوات محددة.. تخلصي من عادة قضم الأظافر
الكثير منا سعيدات بأن إجازة الصيف قد انقضت، لكن ثمة مناسبات مفاجئة ! هل رغبتي بمظهر متجدد حينها ؟ بحكم عملي كمدربة رياضة، يتكرر على… اقرأ المزيد »استخدمي ذكاءك عندما تحرقين دهون جسمك
اللوز من المقبلات المحبوبة للكثير من الناس والأطفال , كما أنه لا يفسد إذا تم تخزينه لفترات طويلة طالما لم تنزع قشرته الخارجية , ويفضل… اقرأ المزيد »فوائد اللوز للصحة والجمال
قال علماء ألمانيون إن هناك دراسات تجرى حالياً حول الفوائد الصحية للشاي الأخضر وتأثيره الإيجابي على أمراض من قبيل الزهايمر والتصلب المتعدد.وأضاف العلماء أن نتائج… اقرأ المزيد »الشاي الأخضر يحميكي من مرض الزهايمر
وجدت دراسة علمية حديثة أن المتممات الغذائية التي تحتوي على الحديد تخفف من التعب عند النساء بنسبة 50 بالمئة وإن كن لا يعانين من فقر… اقرأ المزيد »الأغذية المتضمنة “الحديد” تخفف تعب النساء
تحتوي ثمار التوت على كميةٍ كبيرةٍ من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنجنيز، والكبريت، وبذلك فالتوت يُعتبر بمثابة مصدرٍ ممتازٍ للأملاح… اقرأ المزيد »فوائد التوت الأحمر
كشفت دراسة علمية حديثة أن الثوم ومكوناته من سلفور الكربون آليل وهي جذر المركبات المكتشفة في روح الثوم والتي تعطيه الرائحة القوية والمذاق اللاذع تشكل… اقرأ المزيد »انقذي معدتك.. بالثوم
كشف بحث علمي جديد أن الحمل يؤثر على سمنة المرأة لعقود قادمة من حياتها، ولكن حرص المرأة على إرضاع طفلها من الثدي يكون له تأثير… اقرأ المزيد »الرضاعة الطبيعية.. تقي من السمنة على المدى الطويل
من أهم الأسباب التي تؤدي الى ظهور الكثير من الأمراض وتتسبب في الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد على البشرة هي تراكم السموم في الجسم لذا لابد… اقرأ المزيد »تخلصي من السموم في جسمك
أثبتت تجارب حديثة أن الشرب الصحي للماء يكون على دفعات وببطئ وليس مرة واحدة متسارعة حيث أن ورود الماء جملة واحدة على الكبد يؤلمها ويضعف… اقرأ المزيد »الطريقة الصحيحة لشرب الماء