الرئيسية » الصحة و الرشاقة (صفحه 150)

الصحة و الرشاقة

كل مايهم الصحة والرشاقة والرجيم .

كيف تحمي شعرك المصبوغ؟

بالرغم من أن الكيمياء التي تحول الشعر من أشقر إلى بني شوكولاتة، أو من الرمادي الى الأشقر الذهبي، قد تبدو مثل السحر. إلا أنها في الحقيقة، مجرد إختبار تعذيب يترك الشعر جافا، وملبدا، وهشا – وللسخرية فهي ذات المشاكل التي تجعل الشعر بحاجة الى تجديد “صبغة”! لكن إذا كنت أحد النساء اللاتي يغطين مشاكل الشعر بالصبغة، واللاتي يشكلن 70 بالمائة …

أكمل القراءة »

أربع طرق للحصول على شعر جميل بدون سشوار

أفضل ما في فصل الصيف هو الاطلالة الطبيعية. جربي هذه الطرق السهلة والسريعة للحصول على شعر متموج وجميل يناسب طبيعة الصيف المرحة، وبدون استعمال مجفف الشعر الكهربائي (السشوار). شعر متموج بدون تعب. سواء كنت ذاهبة الى حفلة عشاء أو جلسة اجتماعية في الحديقة، لا ترتبي شعرك بطريقة مملة، اتركيه يلهو بحرية في الهواء الصيفي المنعش. (استعملي منتجات تحسن من تموج …

أكمل القراءة »

خطوات للعناية بالشعر من تقلبات الجو

نظرا لتقلبات الجو سيلاحظ الكثير تقصف الشعر وجفافه وتساقطه لذلك تنصح منى هانى صاحبة جروب خاصة بالعناية بالبشرة قائلة: “هناك أربع خطوات حتى تتخلصى من أضرار الشعر التى تصيبه وهى: 1- تخلطى كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع وزيت الثوم ويتم دهن فروه الرأس جيدا حتى يتشبع شعرك بالزيوت وقومى بوضع فوطة دافئة على الرأس لمدة ساعتين …

أكمل القراءة »

إكسسوارت شعرك في الصيف براعة وإبداع

إكسسوارت الشعر من الخدع البسيطة التي من الممكن اتباعها للحصول على مظهر أنيق لشعرك، فالاهتمام بالتفاصيل الصغيرة من أكثر الأشياء التي قد تلفت الأنظار إليك، فلا تتردي في اتباع كل ما هو جديد في عالم اكسسوارات الشعر إذا كنت ترغبين في الحصول على مظهر عصري متجدد. وقبل البدء في اختيار إكسسوارات شعرك، اعلمي جيدا ان جمال المرأة ما هو إلا …

أكمل القراءة »

نصائح عالمية للعناية بالشعر

متابعة لسلسلة النصائح التي نأتي لك بها من حول العالم، يجب التنويه إلى أن تلك النصائح تتفاوت من طبيعة شعب لآخر، إلا انها في النهاية ليست سوى وسائل واجتهادات لغاية واحدة يتفق عليها الجميع مهما كانت جنسياتهم، وهي الحصول على شعر صحي وجميل. ولا حرج من تجربة أى من هذه النصائح حتي وإن وجدتها غريبة بعض الشيء فربما تجدي نفعا، …

أكمل القراءة »

تخلصي من كابوس جفاف الشعر

جفاف الشعر مشكلة تؤرق الكثير من السيدات، ويكون في أغلب الأوقات سببه نقص نسبة المرطبات الطبيعية في الشعر من مواد دهنية التي من المفترض ان تفرزها فروة الرأس بشكل منتظم. وتظهر معالم جفاف الشعر في تقصف أطرافه وبهتان لونه وتهيشه لتصبح على اثره مهمة تصفيف الشعر وتمشيطه كابوسا مزعجا. أسباب جفاف الشعر: وتختلف أسباب جفاف الشعر، فالبعض منها يكون سببه …

أكمل القراءة »

أسرار جمال شعر النجمة ” ليف تايلر”

اللمعان والقوة من أهم ملامح الشعر الصحي وتسعى كثير من الفتيات للحصول على هذا اللوك لشعرها بمختلف الطرق وباتباع العديد من الوصفات المنزلية والأعشاب الطبيعية. ولكن مهما اتبعت من وصفات عناية بالشعر، لا بد أن يكون النظام الغذائي صحياً ومتوازناً لكي ترين نتائج مرضية للوصفات. ومع الاهتمام بالنظام الغذائي تأتي الوصفات التي تتبعها كل فتيات العالم بما في ذلك النجمات. …

أكمل القراءة »

فروق الشعر… موضة هذا الصيف

كثير من السيدات يفضلن تصفيف شعرهن بإحداث فرق أمامي، سواء في منتصف الرأس أو من الجانب، خاصة في الأيام الصيفية الحارة، لتمكنهن من السيطرة على تهيش الشعر خاصة بعد تعرضه للعوامل الخارجية كأشعة الشمس أو الرطوبة. وبالرغم من ذلك كانت الكثيرات يخشين من اتباع هذه الطريقة اعتقادا منهن بأنها طريقة قديمة ولا تندرج تحت صيحات الموضة، والجديد أن هذه الطريقة …

أكمل القراءة »

نصائح للعناية بالشعر البني

اللون البني للشعر من أكثر الألوان انتشارا بدرجاته المختلفة بدءا من البني الفاتح وحتي البني الداكن وما بينهما من درجات متعددة مع اختلاف مسمياتها، الأمر الذي يجعل الشعر البني هو اللون الأكثر انتشارا على مستوى العالم. ويحتاج الشعر البني لعناية خاصة لما له من تركيبة تختلف عن الشعر البني أو الأشقر، وبالرغم من انه من السهل العثور على منتجات خاصة …

أكمل القراءة »

أشهر ثماني نصائح من الخبراء لجمال شعرك

يقول خبراء العناية بالشعر إن صحة وقوة الشعر يعتمدان بشكل أساسي على طريقة اعتنائك به مؤكدين أن أغلب المشاكل التي يتعرض لها شعرك كل يوم ما هى إلا نتاج لأسلوب خاطئ في التعامل معه. نقدم لك أشهر ثماني نصائح لخبراء العناية بالشعر تضمن لك الحصول على شعر صحي وقوي. 1- استخدمي الماء البارد للحصول على الشعر اللامع ولست بحاجة لاستخدام …

أكمل القراءة »

تدليك فعال لفروة الرأس يساوي شعر صحي

علينا معرفة أن تدليك فروة الرأس يساعد في الحفاظ على صحة شعرك، كما ينشط نموه، فهو مثله مثل تدليك الجسم الذي يشعرك بالاسترخاء وهو أحد أكثر الطرق الفعالة لتخفيف التوتر والألم، لهذا فتدليك فروة رأسك عمل له فوائده الكثيرة التي تعود على مظهر وصحة شعرك .. فهيا نتعرف عليها: فوائد تدليك فروة الرأس – الاسترخاء التام لفروة الرأس. – تهدئة …

أكمل القراءة »

شعرك فى صيف 2011

تهتم جميع الفتيات بأحدث الصيحات وأهم خطوط الموضة العريضة ومن أهم ما تهتم به الفتيات هو شعرها سواء إذا كانت محجبة أو غير محجبة فإذا كانت غير محجبة فتهتم بالتسريحات المختلفة والألوان الجديدة التى تحرص كل فتاة على وضعها فى شعرها كذلك الفتيات اللاتى يرتدين الحجاب فهن يبحثن عن أفضل ألألوان وأشكال الحجاب المختلفة وفى السياق نفسه تقول شيرين خليل …

أكمل القراءة »

أفضل 10 أطعمة لصحة شعرك

الحصول على شعر صحي لن يكون فقط باستخدام افضل منتجات الشعر أو العناية به، ولكن أيضا باختيار الأطعمة المفيدة لجسمك وشعرك. وقد اعترف خبراء العناية بالشعر ان الشامبوهات والمرطبات وحدها لا تكفي للحصول على الشعر الصحي الذي تحلم به كل فتاة. فالشعر ينمو بمعدل يتراوح بين ربع ونصف بوصة شهريا ويكون الأساس لنمو الشعر كذلك الجلد والأظافر هو العناصر الغذائية …

أكمل القراءة »

برنامج لتقوية الشعر الخفيف

تعانين من المظهر الباهت والخفيف لشعرك وضعف خصلاته الدائم؟ تقفين لساعات أمام المرآة متمنية الحصول على كثافة وقوة شعر نجمات السينما والتلفزيون؟ اتبعي برنامج العناية الروتيني بالشعر التالي بدقة ثم لاحظي مظهر شعرك وقد بدا قويا وصحيا بعد مرور أربعة أسابيع فقط من بدء البرنامج. اغسلي شعرك كل أربعة أيام فقط غسل الشعر بشكل يومي خطأ شائع يقع فيه أغلب …

أكمل القراءة »

اختبار سريع لصحة الشعر

الشعر الجميل هو حلم كل سيدة وفتاة، فمن منا لم تحلم بأن يصبح شعرها كشعر نجمات هوليوود أو فتيات إعلانات الشامبو. وبالرغم من أنه حلم قد يراه البعض صعبا، إلا انه مع الوقت والعناية الجيدة بالشعر، يصبح حقيقة بل وواقعا تعيشه كل فتاة ترغب في ذلك. أولا فكري في شعرك وكأنه طفلك الذي قد يفسده إهمالك له أو حبك المفرط …

أكمل القراءة »