تعرفي على الآثار الجانبية لشاي الليمون ميرتل
هل تعلمين أن كوب من شاي الليمون ميرتل Myrtle لا يجدد حواسك فقط؟ بل هو مصدر غني بالطاقة والمواد المفيدة المضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على عناصر… اقرأ المزيد »تعرفي على الآثار الجانبية لشاي الليمون ميرتل
كل مايهم الصحة والرشاقة والرجيم .
هل تعلمين أن كوب من شاي الليمون ميرتل Myrtle لا يجدد حواسك فقط؟ بل هو مصدر غني بالطاقة والمواد المفيدة المضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على عناصر… اقرأ المزيد »تعرفي على الآثار الجانبية لشاي الليمون ميرتل
سنقدم لك سيدتي اليوم فوائد مذهلة لزيت البقدونس الذي ينصح به لزيادة الشهية، لخفض ضغط الدم و لمعالجة كثرة التبول، ولأنه يتميز بنكهته الخفيفة فهو… اقرأ المزيد »فوائد مذهلة لزيت البقدونس
هل تخططين لاتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد؟ إذا كنت تريدين ذلك فعليك تناول المزيد من الأغذية الصحية الغنية بالأكسجين لأن الجسم بحاجة إلى… اقرأ المزيد »إليكِ أفضل الأطعمة الغنية بالأكسجين
يتم استخراج هذا الزيت عن طريق سحق بذور نبات الخروع المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا. وقد أصبح من أبرز المكونات الأكثر استخدامًا في العديد من… اقرأ المزيد »فوائد زيت الخروع على البشرة والشعر والصحة
بعد يوم متعب من العمل الشاق والإجهاد، كل ما ترغب به السيدات هو تناول وجبة صحية و التمتع بنوم هادئ، ولكن للأسف، فإن التوتر الذي… اقرأ المزيد »أفضل الطرق و النصائح للتغلب على الأرق
ينصح العديد من الأطباء مرضى القلب عادةً بتجنب الحميات وتبني نظام غذائي يلبي احتاجات الجسم، لكن بعد القيام بالعديد من الدراسات سنقدم لك اليوم برنامج… اقرأ المزيد »برنامج حمية متكامل لمرضى القلب
هل تعانين من تقلصات مؤلمة أثناء الحيض مصاحبة لدورة شديدة أو نزيف حيضي مع انتفاخ البطن؟ هذه هي أعراض مرض الغدي، وقد فسر العديد من… اقرأ المزيد »أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من مرض الغدي
بعد القيام بالعديد من الدراسات ثبت بالفعل أن الليمون له خصائص قوية مضادة للسرطان، الأورام و التكيسات وعلاوةً على ذلك، يحتوي الليمون على العديد من… اقرأ المزيد »مزيج الليمون وصودا الخبز يتفوق على العلاجات الكيميائية
كتشف القرنفل في جزر الملوك (إندونيسيا) والفلبين، ثم قامو بزراعته في تنزانيا، مدغشقر غرب الهند والبرازيل. تقطف براعمه ذات اللون الوردي ثم تجفف بواسطة أشعة… اقرأ المزيد »استخدامات نبتة القرنفل و زيتها العطري
الثوم هو مستحضر طبي طبيعي بامتياز، وقد أثبت نجاعته في علاج العديد من الأمراض على مر العصور، ربما كان أهمها السعال والتهابات الحلق و الأنف… اقرأ المزيد »استخدامات الثوم في علاج الأمراض
الفيتامينات ضرورية لأنها تعمل على تعزيز أجهزة الجسم، لذلك يجب أن تكتشفي معنا اليوم أهم المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات حتى تتمكني من تجهيز أطباق صحية… اقرأ المزيد »تعرفي على المصادر الغذائية للفيتامينات
مع بداية العام الجديد، سنقدم لك 10 خطوات بسيطة لتطهير جسمك من جميع السموم حتى تحافظي على صحتك و جمالك. 1- الفواكه و الخضروات: هل… اقرأ المزيد »أفضل 10 خطوات للتخلص من سموم الجسم
يعتبر الهيل من أقدم التوابل وينمو في غابات الهند و في جميع أنحاء آسيا. استخدم في العصور القديمة لإنتاج العطور في مصر وفي الطب الهندي… اقرأ المزيد »خصائص الهيل العلاجية وطرق استخدام زيته العطري
يعتبر زيادة الوزن في فصل الشتاء مرتبطاً بقلة النشاط نظرا للأجواء الباردة ، فيفضل الكثير من الناس البقاء في المنزل للابتعاد عن البرد ، ويكثر أيضا… اقرأ المزيد »هل يزيد وزنك في الشتاء ؟ .. إليك الحل !
يعرف الجزر أيضًا باسم “الغجر” باللغة الهندية، وتمثل هذه الخضار مصدرًا غنيًا بالمغذيات والمعادن كما تساعد على علاج العديد من الأمراض وتعزز حاسة النظر، وتعيد… اقرأ المزيد »فوائد غير متوقعة و معلومات غذائية هامة عن الجزر