تناولي الخضروات وتخلصي من الوزن الزائد
تحتوي الخضروات على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم, كما أن تناول الخضروات يساعد في الحفاظ على وزن الجسم ورشاقته, وترجع أهمية الخضروات إلي: 1.… اقرأ المزيد »تناولي الخضروات وتخلصي من الوزن الزائد
كل مايهم الصحة والرشاقة والرجيم .
تحتوي الخضروات على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم, كما أن تناول الخضروات يساعد في الحفاظ على وزن الجسم ورشاقته, وترجع أهمية الخضروات إلي: 1.… اقرأ المزيد »تناولي الخضروات وتخلصي من الوزن الزائد
دراسة كندية جديدة قامت بنشرها مجلة Circulation الطبية الامريكية تقول أن الأكل بطريقة صحية يلعب دورا كبيرا في الحد من خطر إصابة شخص بأزمة قلبية… اقرأ المزيد »الأكل الصحي يمنع تكرار الأزمات القلبية
هل تخيلتي يوما أنك إذا إهتممتي بنظافة أسنانك يعني أنك بذلك تحافظين على سلامة قلبك ؟ فبحسب دراسة حديثة نشرت مؤخرا قامت بها جامعة مينيسوتا… اقرأ المزيد »سلامة القلب مرتبطة بنظافة أسنانك
قد اكتشف العلماء أن استهلاك بذور الحلبة يساعد على فقدان الدهون . سيكشف لكم موقع حواء اليوم عن فوائد بذور الحلبة وآثاره على الأشخاص الذين… اقرأ المزيد »الحلبة لفقدان الوزن
خلال فعليات اليوم العالمي للسكري الذي أقيم في بروكسل بتاريخ 13 نوفمبر من هذه السنة قدم الاتحاد الدولي للسكري جملة من الإحصائيات و التقديرات أهمها… اقرأ المزيد »مرض السكري.. يضرب كل بقاع العالم
إن العلماء إلى يومنا هذا لا يزالون يبحثون عن سر الشباب، لكن للأسف، بعض الأطباء، والعيادات الطبية، ومنتجي المكملات الغذائية (الأقراص) المقاومة للشيخوخة، يدعمون العلاجات… اقرأ المزيد »المكملات الغذائية لإعادة الشباب .. حقيقة أم سراب؟
يعتقد الكثير ان الوزن الزائد يعود الى الإفراط في تناول الطعام أو عدم ممارسة الرياضة، ولكن يمكن أيضا أن يكون هناك أسباب طبية. 1. الغدة… اقرأ المزيد »اكتشفي اسباب زيادة الوزن
هناك بعض العادات فى الصباح تجعلك تبدأى يومك بداية خاطئة, اجعلي يومك أفضل بالإقلاع عن العادات غير الصحية، وأهمها: 1- شرب القهوة فى وقت مبكر… اقرأ المزيد »3 عادات صباحية يحذر منها الأطباء
رجيم الموز يعتبر من اسهل النظم الغذائية الذي يساهم في فقدان الوزن بطريقة بطيئة لكن فعالة. مع شرب كمية كافية من الماء بدرجة حرارة الغرفة،… اقرأ المزيد »الموز و الرجيم
بيضي أسنانك بسهولة من خلال تناول هذه المواد: 1- الكرفس: يحمى أسنانك بطريقتين فهو يؤدى إلى إبطال مفعول البكيتريا التى تسبب تسوس الأسنان,بالإضافة إلى أنه… اقرأ المزيد »7 أطعمة لتبييض الأسنان
سأقدم لك حواء اليوم برنامج للتخسيس يضم 7 قوائم مختلفة،لكامل أيام الأسبوع. و سوف تكوني قادرة على ان تفقدي حوالي 5 كيلو في الشهر دون… اقرأ المزيد »كيف تتخلصي من 5 كيلو في اسبوع
إذا تراكمت الدهون على المعدة، و حول الخصر أو على الوركين وتبحثين عزيزتي حواء على طرق طبيعية يمكنك تطبيقها في المنزل يجب ان تعلمي أن… اقرأ المزيد »5 أطعمة لانقاص الدهون في البطن
كثيرا ما ينصح الأطباء المرأة الحامل بملازمه السرير والراحة ولكن ذلك مضر جدا حيث اثبتت دراسة تم اجرائها مؤخرا بأن رياضة الحامل تساهم في نضج… اقرأ المزيد »دراسة تؤكد أن رياضة الحامل مفيدة لنمو الجنين
توصل باحثون أمريكيون لتفسير علمى هو الأول من نوعه، للحالة التى تعرف بشكل عام بتجربة ما قبل الموت، والتى جربها من بقى على قيد الحياة… اقرأ المزيد »تفسير حالة الدماغ لحظات ما قبل الموت لمن يصاب بالسكتة القلبية
كم من نظام حمية قمت باتباعه سيدتي حواء من اجل انقاص وزنك ؟فبعد محاولات فاشلة من المفترض ان تصابي بالاحباط. لكن لا تستسلمي. هل تريدين … اقرأ المزيد »افقدي 10 كيلو من وزنك مع حمية السمك