حواء
الإفطار المتوازن ، رائحة الزهور والشاي الأخضر نتيجة للضغوط اليومية التي تعاني منها حواء هذا العصر بدءاً من العمل ومروراً بمطالب البيت والزوج والأبناء ، كل ذلك يجعلها فريسة سهلة للإجهاد الذي يسلبها طاقتها وينهكها قواها وحيويتها . ولمقاومة هذا الإجهاد والسيطرة عليه يذكر د. جاكوب تيتلبوم الباحث ومؤلف كتاب( من الإجهاد إلي القوة) أن الإجهاد يمكن السيطرة علي أسبابه, …
أكمل القراءة »أدوات رائعة تخلصك من الإجهاد وتفتح قلبك للحياة
