إنقاص الوزن

تناول الطعام الصحي لا يعني أن ننفق المزيد من الأموال، أو أن نلتزم بأنظمة غذائية صارمة.. إليك هذه الأمور السهلة والتي ستؤثر كثيرا على وزنك:… اقرأ المزيد »أفكار عملية لإنقاص الوزن بدون رجيم

كشفت دراسة حديثة أن فعالية جراحة إنقاص الوزن ليس مردها تصغير حجم المعدة كما كان يعتقد من قبل، بل بسبب تغيير أنواع البكتيريا التي تعيش… اقرأ المزيد »تعرفي على بكتيريا التخسيس

حواء هل تعبتي من إتباع برامج الحمية والتي تنتهي في النهاية بالفشل .اليوم جئتك بنصائح مقدمة من اخصائية تغذية إن اتبعتها ستصلين إلى الوزن الذي… اقرأ المزيد »10 نصائح لتخسري 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد

قالت دراسة تشيكية حديثة أن تقليل عدد الوجبات الغذائية إلى اثنتين قد يكون أفضل لفقدان الوزن مقارنة بتناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم. ووفقًا… اقرأ المزيد »تناول وجبتين فقط أكثر فعالية في إنقاص الوزن

سيدتي حواء تعانين من الوزن الزائد وتبحثين على طرق آمنة تساعدك في فقدان الوزن بعيدا عن تناول أقراص الرجيم الضارة ؟ اليوم حواء ستقدم لك… اقرأ المزيد »أعشاب لإنقاص الوزن

يؤكد الباحثون ان للنوم دور كبير في انقاص الوزن لكن بشروط يجب ان تكون متوفرة خلال نومك لتصلي الى ما تريدين واليوم نقدم لك مجموعة… اقرأ المزيد »النوم لإنقاص الوزن

الفجل من الخضراوات الهامة والضرورية لإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها ، وتسهيل عملية حرقها ، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف… اقرأ المزيد »ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو

هل تصدقين أنه من الممكن انقاص الوزن من خلال مشاهدة أفلام الرعب ؟؟ حسنا إن هذا ما أظهرته دراسات علمية قام بها باحثون بريطانيون . نظرية… اقرأ المزيد »أفلام الرعب تنقص الوزن

هل تريدين إنقاص الوزن والظهور بمظهر لائق والركض على نحو لم يسبق له مثيل؟ فها هي بعض النصائح للحصول على ذلك. جميعنا خاض هذه التجربة:… اقرأ المزيد »اجعلي كل طعامك بلا دهون

سيدتي حواءٍ كنت تتبعين حمية لإنقاص الوزن فحافظي على توقيت وجبات الطعام لأن التأخير قد لا يوصلك للنتيجة التي تبحثين هذا ما أكدته دراسة  أمريكية-إسبانية… اقرأ المزيد »خبر للذين يتبعون رجيم لإنقاص الوزن و يؤخرون وجبة الغداء

نجح فريق من العلماء الأمريكيين فى تطوير جهاز -أطلق عليه اسم “سيجاواى” يعمل على امتصاص الغذاء من المعدة عقب تناوله حتى يتم الاحتفاظ فقط بنحو… اقرأ المزيد »إنقاص الوزن عن طريق إفراغ المعدة

سيدتي حواء هل تفكرين في إتباع حمية لإنقاص الوزن حالياً ? أقول لك إذاً  أجلي قرارك شهرين اخرين أو ثلاث  فالوقت غير مناسب وهذا الكلام… اقرأ المزيد »ابدئي حمية تنقيص الوزن بعد فصل الشتاء

لا شك أن جراحات التجميل من أكثر العمليات انتشارا خصوصا عند السيدات رغبة فى الحصول على جسم متناسق ورشيق، ولقد حققت هذه العمليات نجاحا كبيرا… اقرأ المزيد »كيف تتم عمليات شفط الدهون من الجسم؟