الرئيسية » أرشيف الوسم : اسبوعي

أرشيف الوسم : اسبوعي

رجيم أسبوعي لحرق الدهون

لمتابعة جديد رجيمات رمضان على بريدك اشتركي هنا الاثنين: فطور الصباح بيض مغلى مع قطعة خبز مكعبة أغلى بيضة واحدة وتناوليها مع قطعة من خبز الأرز الكعبة المدهونة بقليل من الزبدة. منتصف النهار (الغذاء) صحن شوربة خضار حضرى الشوربة بنفسك أو احصلى عليها جاهزة، اختارى تلك التى تحتوى على العدس أو البازيللا مع قطعتين من كعك الشوفان المقرمش. العشاء الباستا …

أكمل القراءة »