الرئيسية » أرشيف الوسم : التدليك

أرشيف الوسم : التدليك

تقنيات التدليك المختلفة للتخلص من تشققات الجلد

للتخلص من تشققات الجلد، هناك حلول مختلفة يمكنك تنفيذها و لكن هناك حل فعال يجب اتباعه و هو التدليك. و يجب ان تعلمي سيدتي حواء انه هناك تقنيات مختلفة ومحددة ينبغي القيام بها للحصول على نتائج مقنعة و منشودة.  الطريقة الاولى: يمكنك القيام بتقنية التدليك في المنزل او مع أخصائي في العلاج الطبيعي في صالون التجميل أو في مركز سبا …

أكمل القراءة »

سيروم طبيعي لتدليك جسمك

ترتاد العديد من السيدات مراكز التجميل للقيام بجلسات للتدليك لانه يساعد الجسم على الاسترخاء و الاحساس بالراحة و لكن بعد اليوم ليس عليك الخروج من المنزل لانه يمكنك القيام به في البيت لذلك سنساعدك و نقدم لك وصفة طبيعية للقيام بسيروم طبيعي لتدليك جسمك و سيقوم بتغذية بشرتك في نفس الوقت. المكونات:  50 مل من زيت البوراش.  50 مل من …

أكمل القراءة »

أي الزيوت تختارين لتدليك طفلك ؟

سيدتي حواء، تجدين صعوبة في إختيار الزيت المناسب لتدلكي به طفلك؟ حواء ستقدم لك اليوم مجموعة الزيوت التي ينصح بإستخدامها تعرفي عليها معنا: – زيت السمسم: هو لطيف في فصل الشتاء و وظيفته الرئيسية التسخين. ينصح بإستعماله للأطفال الرضع الذين يشعرون بالبرد بسرعة. – زيت الجوجوبا : تركيبته مشابهة للدهون الطبيعية التي تفرزها البشرة ولكن احذري أن تستخدميه وحده لأنه …

أكمل القراءة »

التدليك للتخلص من الكرش

تعاني الكثيرات من النساء من بروز منطقة البطن أو الأرداف ، التي تؤثر بصورة سلبية على مظهر المرأة ورشاقتها وجمالها ، ويرى الخبراء والباحثون انه يمكن استخدام العلاج بالتدليك للتخلص من هذا البروز والتمتع بجسم جميل وأنيق. ويوضح الباحثون الأمريكيون ان التدليك يساعد في تخفيف الإرهاق والضغط وهو ما يؤدي بدوره إلى إزالة الانتفاخ مشيرين إلى أن آلام البطن والغازات …

أكمل القراءة »

التدليك للتخلص من السيلوليت

يعتبر السيلوليت من أهم المشكلات التي تعاني منها النساء نظراً الى ما يسببه من تشوّه في القوام والمظهر، وهو ليس مرضا ولكنه ينتج عن تكوم السوائل في أمكنة محددة من الجسم مسببة التنفخ الذي يعطي منظراً غير مستحب. والتدليك الذاتي مفيد في التخلص من السيلوليت، ويتم الأمر بإمساك الجلد بين الإبهام والسبابة ومن ثم فتله، وتسمح هذه المناورة بطرد السوائل …

أكمل القراءة »

العناية بالقدمين في المنزل

لست ملزمة أن تذهبي إلى مركز التجميل في كل مرة أردت فيها العناية بقدميك ، ذلك لأننا سنقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على فعل ذلك بنفسك في المنزل : 1- أولا، يجب أن تحضري أمامك  وعاء من البلاستيك، البابونج، عصير الليمون، زيت اللوز، كريم مرطب، منشفة للقدمين و طلاء الأظافر . 2- ضعي قدميك في حوض مملوء …

أكمل القراءة »

هكذا تعتنين بيديك !

اليد جزء من الجسم حساس بصفة خاصة لوجود عدة نهايات عصبية فيها خاصة إذا تعرضت  لكافة أنواع الدهك اليومي من النشاطات و الأعمال اليدوية و البرد.. ونادراً ما تكون الأيدي محل إهتمام أو عناية ، و لكن إذا أردت الحصول على يدين جميلتين فلا بد لك من تخصيص بعض العناية المنتظمة لها . التقشير : يحرر الجلد من الخلايا الميتة …

أكمل القراءة »