نصائح هامة خلال الدورة الشهرية
هناك بعض الاحتياطات والقواعد التي يجب أن تحافظي عليها وتتبعيها خلال فترة الدورة الشهرية حتى تحافظي على نظافتك وشعورك بالراحة والأمان. احتياطات وقواعد خلال الدورة… اقرأ المزيد »نصائح هامة خلال الدورة الشهرية
هناك بعض الاحتياطات والقواعد التي يجب أن تحافظي عليها وتتبعيها خلال فترة الدورة الشهرية حتى تحافظي على نظافتك وشعورك بالراحة والأمان. احتياطات وقواعد خلال الدورة… اقرأ المزيد »نصائح هامة خلال الدورة الشهرية
عندما لا تأتى الدورة الشهرية فى مواعيدها دائما، أى أنها غير منتظمة لديها منذ البلوغ، هذا بالإضافة إلى أنها انقطعت لمدة 5 أشهر، هذا كله… اقرأ المزيد »ماذا تفعلين عند انقطاع الدم لفترة طويلة؟
شدّدت مؤسسة الصليب الأخضر الألمانية على النساء اللاتي يعانين من نزيف شديد خلال الدورة الشهرية، بعدم تناول المسكّنات التي تحتوي على حمض الأسيتيل ساليساليك كالأسبرين… اقرأ المزيد »خطورة تناول الأسبرين خلال الدورة الشهرية
إن أيام الدورة الشهرية من أصعب الأيام التي تمر بها المرأة من الناحية الجسدية والنفسية حيث أنها تعاني في هذه الفترة آلام جسدية وتوتر نفسي… اقرأ المزيد »نصائح اتبعيها أثناء الدورة الشهرية
انتظام الدورة الشهرية عند المرأة يعبر عن صحتها البدنية والنفسية أما تأخر الدورة الشهرية يكون له العديد من الأسباب يمكنك التعرف عليها لتستفيدي منها. أسباب… اقرأ المزيد »أمور تتسبب في تأخر الدورة الشهرية
الموز من الفواكه اللذيذة والغنية بالفوائد المتعددة حيث يساعد الجسم على التخلص من الكثير من المشاكل وإمداده بالطاقة ومن فوائد الموز: 1- يعالج الإكتئاب. وذلك… اقرأ المزيد »الموز معالج طبيعي للجسم
لابد لكل زوجة أن تحافظ دائما على نظافتها الشخصية ورائحتها العطرة حتى لا ينفر منها زوجها وتظل دائما كالوردة المتفتحة الجميلة أمام زوجها فلا تهمل… اقرأ المزيد »خطوات المحافظة على نظافتك الشخصية
العناية بالأماكن الحساسة أمر هام لكل إمرأة حيث أن نظافة هذه المناطق الحساسة ضروري للوقاية من الأمراض المختلفة وأيضاً تؤثر على العلاقة الزوجية إلى حد… اقرأ المزيد »العناية بالأماكن الحساسة .. هام لكل إمرأة
بعض الفتيات تعاني من مشكلة تدفق الدم بغزارة أثناء الدورة الشهرية مما يؤثر على صحتهن ويجعل هذه الفترة شاقة ومتعبة , لذلك نقدم لك مجموعة… اقرأ المزيد »كيف تتعاملين مع الدورة الشهرية الغزيرة؟
تأتي الدورة الشهرية ببعض الآلام للمرأة مما يرهقها ويجعلها غير قادرة على مزاولة الحياة بشكل طبيعي , لكن عليكِ أن تتغلبي على هذه المشكلة حتى… اقرأ المزيد »طرق فعالة للتغلب على آلام الدورة الشهرية
لا تعتبر الحلبة مجرد مشروب عادي، فلها فوائد عديدة، وأجريت عليها بحوث عديدة، وثبت أن 2 غرام من الحلبة المطحونة يعادلان وحدة أنسولين، لذلك تستخدم… اقرأ المزيد »الحلبة.. صديقتك الأزلية
لابد للفتاة أن تعلم معلومات أساسية بخصوص دورتها الشهرية , من حيث الصحة والإعتناء بنظافتها والمعلومات الطبية بخصوص الدورة الشهرية , ومن أهمها ما يأتي.… اقرأ المزيد »10 أمور عن دورتك الشهرية.. لابد أن تعرفيها
تصاب الفتاة أثناء الدورة الشهرية ببعض الآلام الجسدية بالإضافة إلى التغيرات النفسية مما يجعلها متعبة وغير مستعدة للإنتعاش ولكن هناك بعض الأعشاب التي يفضل شربها… اقرأ المزيد »مشروبات صحية للفتاة أثناء الدورة الشهرية
أثناء الدورة الشهرية للفتاة غالباً ماتشعر بالتعب والإرهاق وبعض الآلام في أسفل الظهر والبطن , وهذه بعض النصائح الطبية التي يجب على الفتاة إتباعها في… اقرأ المزيد »نصائح طبية للفتاة أثناء الدورة الشهرية
تعرف المرأة بأنها أرق مخلوق على وجه الأرض ولكنها تتعرض لموجة من تقلبات المزاج كل فترة نتيجة لتغير مستوى الهرمونات في جسمها سواء في أوقات… اقرأ المزيد »كيف يحتوي الرجل المرأة متقلبة المزاج؟