الرئيسية » أرشيف الوسم : الروتين

أرشيف الوسم : الروتين

كيف تكسرين الروتين في علاقتك الزوجية

إعادة نفس الأنشطة يوميا يجعل النوم ينتهي بك إلى النوم فهو روتين يومي يجعل حياتك جدا مملة، ليس ذلك فحسب بل ربما يؤثر على حياتك الزوجية بالرغم أن كل ما تقومين به ضروري وجيد. حواء ستقدم لك 4 نصائح لكسر الروتين ولكن لا تتوقفي عند هذه النصائح بل ابحثي أيضا وإن كانت لديك إقتراحات لابأس أن تشاركيننا تجربتك. استغلا الوقت …

أكمل القراءة »

حمية الجريب فروت

ظهرت هذه الحمية لأول مرة في الثلاثينات في الولايات المتحدة الأميركية ، و هي تعمد بشكل أساسي على تناول فاكهة الجريب فروت التي تحتوي على انزيمات خاصة يعتقد أنها تحرق الدهون في الجسم ، و تشتمل على تناول بعض أنواع الخضروات و القليل من الروتين . – الإفطار :  نصف حبة جريب فروت               قهوة من دون حليب – الغداء …

أكمل القراءة »

أهم 5 نصائح لزواج سعيد

لابد أن تسعى الزوجة دائما لجعل بيتها أسعد بيت في العالم ولابد أن تجدد من نفسها باستمرار حتى لا يتخلل الروتين الى الحياة الزوجية فيجعلها مملة وباردة فيبحث الزوج عن الحب والحنان خارج منزل الزوجية. خمس نصائح حتى تجعلي زوجك أسعد زوج في العالم: 1- تخلصي من الروتين: الحياة الرومانسية الحالمة لا تحتاج إلى الملل والروتين والرتابة بين الزوجين، فالتعامل …

أكمل القراءة »