الرئيسية » أرشيف الوسم : الطفل الصائم

أرشيف الوسم : الطفل الصائم

طفلك الصائم ماذا يحتاج على الإفطار؟

أوّلاً: تناول حبتي تمر: فالتمر يحتوي على الكثير من المعادن والزنك والمغنزيوم والألياف. عندما نعطي الطفل حبتي تمر، وينتظر فترة أو يذهب للصلاة. فإنه يسمح بهذه الطريقة بوصول الفروكتوز إلى الدم الذي يحتوى على السكر ويصبح متوافرًا للجسم، عندها لا يعود الطفل يأكل الطعام بنهم لأن الأكل السريع يؤذي المعدة. ثانيًا الحساء: لا يمكن تفويت طبق الحساء فهو ضروري لتعويض …

أكمل القراءة »

كيف تساعدين طفلك على الصيام بالتدريج؟

اذا نوى طفلك الصيام تلك السنة فلابد أنك تعانين من بعض المخاوف وتتسائلين ان كان جسمه الضعيف سيتحمل الصوم والجوع والعطش وكيف تجعليه يصوم دون مشقة ودون أن يؤثر الصيام على صحته وبناء جسمه اليكي بعض النصائح الهامة لطفلك الذي سيصوم لأول مرة. نصائح هامة لطفلك الذي سيصوم لأول مرة: أولا: لابد أن يبدأ الصيام بالتدريج فليبدأ بالصيام الى الظهر …

أكمل القراءة »