الرئيسية » أرشيف الوسم : المعادن

أرشيف الوسم : المعادن

المعادن والفيتامينات لتحصلي على أظافر قوية و صحية

الحصول على أظافر صحية وقوية ليس بالأمر السهل لأن ذلك يتطلب منك العناية بهم ليس من الخارج فقط بل أيضا من خلال إدراج بعض المعادن والفيتامينات لنظامك الغذائي . لذا حواء جمعت لك أهم هذه المعادن والفيتامينات لتحصلي على أظافر قوية : البيوتين البيوتين ويسمى أيضا الفيتامين H هذا الفيتامين الذي يوصف لعلاج العديد من الحالات الصحية كسقوط الشعر، تكسر …

أكمل القراءة »

فوائد الثوم

الثوم عنصر أساسي في مطابخنا ، كما اننا نستهلك الكثير منه ولكن من دون أن ندرك فوائد الثوم :الثوم يحتوي على 64٪ ماء، و الكربوهيدرات 27.5٪، 6٪ بروتين ، 3٪ ألياف .الثوم يحتوي على فيتامين B6، B1، فيتامين C، و الزنك، المعادن، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم والنحاس والفوسفور . الثوم فعال للشعر لأنه يحتوي على مكونات تساعد على نمو الشعر و جعله …

أكمل القراءة »

زيت الخروع لرموش طويلة وكثيفة

يحتوي زيت الخروع على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على زيادة طول وكثافة الرموش كما أنها تعالج مشكلة تساقط الرموشى لذا اذا كنتي تريدين ان تتمتعي بطلة مميزة ورموش جذابة فلابد أن تستخدمي زيت الخروع. كيف تستخدمين زيت الخروع لرموش جذابة وطويلة: أولا:احضري فرشاة ماسكرا فارغة واغسليها جيدا جدا حتى تتأكدي أنها خالية تماما من بواقيالفيتا الماسكرا ويمكنك …

أكمل القراءة »