الرئيسية » أرشيف الوسم : تناول الخضراوات

أرشيف الوسم : تناول الخضراوات

الخضراوات تساعد على هضم اللحوم الحمراء

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الإكثار من تناول الخضراوات الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الطبيعية يساعد بصورة كبيرة على هضم اللحوم الحمراء، وتقلل بصورة كبيرة الأضرار والمشاكل الناجمة عن اتباع نظام غذائى غنى بهذه اللحوم. واقترح البحث الذى نشر فى مجلة “علوم الأغذية” إمكانية تخفيض التأثير السلبى لكثرة تناول اللحوم الحمراء على صحة الإنسان فى حال تناولها مع كميات وفيرة …

أكمل القراءة »

نصائح هامة للوقاية من حب الشباب

حب الشباب مشكلة تعاني منها معظم الفتيات في سن المراهقة ويعتقدن أنهن لن يتخلصن منها أبدا, وهي مشكلة مزعجة تمنع من التمتع بجمال وصحة البشرة. وهناك بعض النصائح البسيطة التي ستمنع ظهور حب الشباب من الأصل وتوفر عليك عناء محاولات علاجه أو إخفائه. اتبعي النصائح و تمتعي ببشرة صافية: 1- نظفي بشرتك باستمرار: اغسلي وجهك يومياً لإزالة الشوائب والأوساخ والخلايا …

أكمل القراءة »