الرئيسية » أرشيف الوسم : حرق الدهون

أرشيف الوسم : حرق الدهون

طريقة تحضير شوربة الكرفس الحارقة للدهون

إذا كنت ترغبين سيدتي في التخلص من بعض الوزن الزائد، نقترح عليك أن تجربي الشوربة الصحية التي تتضمن بعض أنواع الخضراوات الورقية التي تعزز من عملية حرق السعرات الحرارية والحصول على جسم ورشيق. فوائد شوربة الكرفس للتخلص من الوزن الزائد يتضمن الكرفس نسبة هامة من الألياف التي تمنح الشعور المطول بالشبع، ناهيك عن الكثير من المعادن الضرورية التي تعزز عملية …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد مشروب الكمون لحرق الدهون

إذا كنت تعانين من مشكلة تراكم الدهون في الكثير من مناطق الجسم وخاصة البطن الذي يمنحك شكلا غير متناسق وغير جذاب، فأنت حتما تبحثين عن حل طبيعي وفعال لهذه المشكلة! سنقدم لك في مقال اليوم مكون طبيعي ومتوفر في مطبخك يساعد على حرق الدهون المتراكمة في جسمك بشكل فعال. فوائد الكمون لحرق الدهون يعمل الكمون على تحسين عملية الهضم ، …

أكمل القراءة »

جربي سموثي الخضروات لحرق الدهون العنيدة

إذا كنت ترغبين في التخلص من الوزن الزائد، فيحب عليك سيدتي إيجاد بعض الطرق التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون لمتراكمة هنا وهناك. وفي هذا الغرض، سنقدم لك طريقة تحضير سموثي الخضراوات الذي يمنحك الطاقة ويعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون المتراكمة. سموثي الخضراوات المكونات لكوبين سموثي: كوب من حليب اللوز حبة من الخيار حبة من …

أكمل القراءة »

خطوات بسيطة تساعدك على خسارة الوزن

قد تصابين بالفزع عند الحديث عن التخلص من الوزن الزائد، فهو يتطلب الحرمان من الأكلات الدسمة، التمارين الشاقة والنشاط الزائد لحرق الدهون. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض النصائح البسيطة ماء ديتوكس للجسم يساعد شرب المياه والسوائل بانتظام على طرد السموم من الجسم والتقليل من تناول الطعام بفضل الشعور بالشبع. ننصحك بشرب أكثر من 10 أكواب من الماء لتعزيز …

أكمل القراءة »

هل جربتِ قهوة الشعير من قبل للتخسيس؟

تعتبر قهوة الشعير من أفضل المشروبات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، كونها تتضمن الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات، المعادن وخاصة عدم احتوائها على الكافيين. وتساهم قهوة الشعير في التخلص من الوزن الزائد من خلال حرق الدهون المتراكمة في الجسم، الحد من الشهية مما يقلل من الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالي التخلص تلقائيا من …

أكمل القراءة »

تخلصي من دهون الخصر بهذا المشروب الحارق للدهون

إن كنت تبحثين عن بعض الحلول للحصول على خصر نحيل وجذاب بعيدا عن الدهون والشحوم المزعجة، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال مشروب الزنجبيل والنعناع لحرق الدهون وتفتيتها بشكل طبيعي. المكونات ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبروش ملعقة كبيرة من النعناع المجفف 12  ورقة نعناع طازجة حبة خيار مقطعة إلى شرائح حبة ليمون مقطعة إلى شرائح  8 أكواب من الماء طريقة …

أكمل القراءة »

مركبات طبيعية لحرق دهون البطن..اكتشفي ماهي؟

إن كنت تفكرين في الحصول على بطن نحيف وخال من الدهون والشحوم، فأنت بحاجة سيدتي إلى تناول بعض الأطعمة الخاصة التي تتضمن مركبات طبيعية تعمل على محاربة الدهون وتفتيتها حسب ما تشير إليه الدراسات الحديثة. سنقدم لك في هذا المقال بعض أنواع الأطعمة التي تساعدك في هذا الغرض، فتابعي لتكتشفي المزيد. البوليفينول من مضادات الأكسدة التي تتوفر في بعض الأطعمة …

أكمل القراءة »

توابل تضاعف حرق الدهون حتى 3 مرات.. تعرفي عليها

لا يقتصر فقدان الوزن الزائد على اتباع نظام غذائي معين أو ممارسة الأنشطة الرياضية، بل يمكن الاستفادة من الأعشاب أو التوابل الموجودة في المطبخ أيضا لأن لها تأثير إيجابي وفعال على حرق الدهون المتراكمة في الجسم. سنقدم لك في هذا المقال فوائد الكمون وقدرته السحرية على التخسيس فتابعينا. فوائد الكمون الصحية يعتبر الكمون مصدرا طبيعيا لمضادات الأكسدة ومادة الفيتوسترولس، وهي …

أكمل القراءة »

أفضل المشروبات الخضراء التي تساعد على حرق الدهون

ينصح بالمشروبات الخضراء دائمًا لإزالة السموم من الجسم ولحرق الدهون، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، سنعرض لك سيدتي اليوم وصفات ستساعدك على أن تتمتعي بجسم رشيق دون اللجوء إلى العلاجات الغازية أو غيرها من المشروبات التي ستعرض حياتك للخطر. كوكتيل الكيوي والسبانخ والخس: مشروب غني بالألياف، الكلوروفيل والمواد المضادة للاكسدة. مدر للبول ويساعد على حرق الدهون وسيخفف …

أكمل القراءة »

اكتشفي أفضل الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون

تسعى جميع السيدات إلى الحصول على بطن مسطح وجسم رشيق ولكن من منا يستطيع مقاومة البطاطس المقلية، الوجبات السريعة، أطباق المحشي، الحلويات والصودا… للأسف هذه الأطعمة لن تحرمك من التمتع بخصر جميل وجسم مشدود فقط بل ستنعكس  كذلك مع مرور الوقت على صحتك. ولحسن الحظ فإن الطبيعة تقدم لنا حلول لجميع مشاكلنا لذلك سنقدم لك أفضل الأطعمة التي يمكن إدراجها …

أكمل القراءة »

نصائح لحرق الدهون

يبذل الجسم كل يوم قصارى جهده لحرق الدهون و يمكن أن تكون هذه العملية سهلة وسريعة وفعالة للغاية و لكن نزال بحاجة إلى معرفة الكثير من التقنيات الصحيحة الأخرى، وهنا لدينا 6 نصائح لحرق الدهون. 1-ابدئي يومك مع وعاء من الماء الساخن و الليمون، هذا المشروب بسيط وسريع و لا يكلفك شيئًا تقريبا لأنه  سوف يساعد جسمك للتخلص من الدهون …

أكمل القراءة »

إصنعي بنفسك: زيت طبيعي لحرق الدهون

تعاني بعض السيدات من السمنة في أماكن معينة مثل الأرداف أو البطن و لذلك يكون من الصعب مطاردة هذه الدهون الموضعية . قد تجدين سيدتي حواء في الأسواق منتجات توصف بالمعجزة و باهظة الثمن لكنها لا تفي بالغرض المنشود، لذلك سنقدم لكم اليوم زيت طبيعي تستطيعين صنعه في المنزل و لن يكلفك الكثير و سيمكنك من إذابة الدهون بسرعة. المكونات: …

أكمل القراءة »

كريم طبيعي لحرق الدهون

هل تريدين سيدتي حواء التخلص من الوزن الزائد؟ لا تقلقي سنساعد اليوم على تحقيق ذلك دون ان تظطري الى القيام بحميات مختلفة لاننا سنقدم لك وصفة طبيعية و هي عبارة عن كريم طبيعي سيساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن و الارداف. المكونات: تحتاجين الى المكونات التالية زيت الزيتون الزنجبيل زيت الجريب فروت. طريقة التحضير: 1- قومي بتسخين كوب …

أكمل القراءة »

3 وصفات من الشاي لحرق الدهون

هل تريدين سيدتي حواء ان تفقدي وزنك دون اتباع نظام غذائي؟ اذن عليك شرب شاي الاعشاب الذي يقضي على السموم السيئة في الجسم. و سنقدم لك اليوم 3 وصفات مختلفة للشاي: الوصفة الاولى لشاي الاعشاب: حتى يكون الشاي الذي تقومين باعداده فعال و حارق للدهون يجب أن يحتوي على بعض من الأعشاب التالية: نبات القراص الذي يحفز إفرازات الجهاز الهضمي، …

أكمل القراءة »

ريجيم الحساء لحرق الدهون

يتكون الحساء من سعرات حرارية منخفضة لذلك يمكنك ان تاكليه في اي وقت بدلا من الاطعمة الاخرى لانه يعزز الشعور بالشبع لذلك تساهم هذه الحمية على انقاص الوزن و تخليص الجسم من الدهون و السيلوليت. كيف يمكنك تحضير حساء حارق للدهون؟ المكونات : 6 بصلات كبيرة 4 حبات ثوم 1 أو 2 علبة من الطماطم المقشرة 1 الملفوف الابيض 3 لترات …

أكمل القراءة »