الرئيسية » أرشيف الوسم : خبراء

أرشيف الوسم : خبراء

5 نصائح من خبراء التغذية لتكونى رشيقة

رشاقتك وجمال جسمك هما سر جاذبيتك، وإطلالتك الجميلة الجذابة هى التى تزيدك ثقة بالنفس، وإطلالتك لا تكتمل دون الحفاظ على جسمك رشيقا وصحيا، لذا ينصحك خبراء التغذية بعدة نصائح تحافظى بها على جسدك بعيدا عن كل ما قد ينقص من جماله وصحته. أولا: لا تهملى تناول وجباتك، فينصح خبراء التغذية بعدم إهمال تناول أيّة وجبة من وجباتك، والحرص على تناولها …

أكمل القراءة »

أشهر ثماني نصائح من الخبراء لجمال شعرك

يقول خبراء العناية بالشعر إن صحة وقوة الشعر يعتمدان بشكل أساسي على طريقة اعتنائك به مؤكدين أن أغلب المشاكل التي يتعرض لها شعرك كل يوم ما هى إلا نتاج لأسلوب خاطئ في التعامل معه. نقدم لك أشهر ثماني نصائح لخبراء العناية بالشعر تضمن لك الحصول على شعر صحي وقوي. 1- استخدمي الماء البارد للحصول على الشعر اللامع ولست بحاجة لاستخدام …

أكمل القراءة »