الرئيسية » أرشيف الوسم : دهون البطن

أرشيف الوسم : دهون البطن

حاربي دهون البطن بهذا المشروب السحري

إذا كنت ترغبين في التخلص من الدهون المزعجة خاصة تلك التي تتراكم في محيط البطن، نخبرك أن الحل هو كوب من الشاي الدافئ واللذيذ مع شرائح الليمون الطازجة! تابعي معنا هذا المقال واكتشفي المزيد عن هذا المشروب السحري والرائع. لماذا الشاي الأحمر والليمون؟ يساعد هذا المشروب على زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم بكميات كبيرة، مما يفيد في حرق نسبة السكر …

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر والفلفل الحار للقضاء على دهون البطن

تعتبر الكرش أو دهون البطن من أبرز المشاكل التي تزعج حواء بسبب شكلها البارز الذي يقلل من جمالية جسمها وتناسقه، لذلك ترغب الكثيرhj من السيدات في الحصول على بطن مسطح وخالي من الدهون. سنقدم لك سيدي في مقال اليوم طريقة طبيعية لنسف دهون البطن بشكل آمن وفعال، فتابعي معنا لتعرفي أكثر. حزام الشاي الأخضر والطين والفلفل الحار المكونات: كوب من …

أكمل القراءة »

جربي العصير الأخضر للتخلص من دهون البطن

تعد الكرش أو دهون البطن من أبرز المشاكل الجمالية التي تزعج السيدات، حيث تحرمهن من الحصول على إطلالة رشيقة ومتناسقة، لذلك تبحث الكثيرات عن حل جذري وفعال يساعد في التخلص من دهون البطن بشكل طبيعي وآمن. وفي هذا الإطار، سنقدم لك سيدتي في مقال اليوم طريقة تحضير مشروب صحي ولذيذ يعمل عر تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون المتراكمة في منطقة …

أكمل القراءة »

خلطة زيت السمسم لتخسيس دهون البطن والفخذين

تعاني أغلب السيدات من مشكلة تراكم الدهون والوزن الزائد في منطقة البطن والفخذين، مما يشعرهن بالإحراج وعدم الارتياح. ولأن الزيوت الطبيعية لا تقتصر على العناية بالبشرة فقط، سنقدم في هذا المقال طريقة استخدام زيت السمسم للتخلص من دهون البطن والفخذين. خلطة زيت السمسم للتنحيف المكونات كوب من الملح الخشن  3 أكواب من الماء ½ كوب من جل الألوفيرا 3 ملاعق …

أكمل القراءة »

مشروب الليمون والزنجبيل لحرق دهون البطن

يعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن من أبرز المشاكل التي تزعج الكثيرات وتحرمهن من الحصول على إطلالة جسم رشيق ومتناسق. سنقدم في هذا المقال طريقة تحضير مشروب الليمون والزنجبيل المنزلي لتتخلصي من الدهون. مشروب الليمون والزنجبيل المكونات ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل ملعقتين كبيرتين من النعناع  ملعقتين كبيرتين من الكمون المسحوق عصير ليمونة واحدة. طريقة التحضير …

أكمل القراءة »

إليك مشروب حبة البركة والميرمية للتخلص من دهون البطن

ترغب الكثيرات في الحصول على بطن مشدود ومسطح من خلال التخلص من الدهون المتراكمة. مشكلة تشكل تحديا صعبا للكثيرات لأن عملية إذابة الدهون تتطلب إتباع حمية غذائية معينة وممارسة الكثير من الأنشطة الرياضية. سنقدم لك سيدتي في مقال اليوم طريقة تحضير مشروب منزلي بمكونات طبيعية يساعدك على تعزيز عملية خرق الدهون بشكل فعال. مشروب حبة البركة والميرمية المكونات ملعقة من …

أكمل القراءة »

مركبات طبيعية لحرق دهون البطن..اكتشفي ماهي؟

إن كنت تفكرين في الحصول على بطن نحيف وخال من الدهون والشحوم، فأنت بحاجة سيدتي إلى تناول بعض الأطعمة الخاصة التي تتضمن مركبات طبيعية تعمل على محاربة الدهون وتفتيتها حسب ما تشير إليه الدراسات الحديثة. سنقدم لك في هذا المقال بعض أنواع الأطعمة التي تساعدك في هذا الغرض، فتابعي لتكتشفي المزيد. البوليفينول من مضادات الأكسدة التي تتوفر في بعض الأطعمة …

أكمل القراءة »

مكونات طبيعية بسيطة للتخلص من دهون البطن

إن كنت ترغبين في الحصول على إطلالة رشيقة تبهر من حولك مطلع العام الجديد، سنقدم لك في هذا المقال بعض المكونات البسيطة التي تساعدك على تفتيت الدهون وخاصة تلك التي تتراكم في منطقة البطن. مشروب الماء بالليمون يعتبر ديتوكس الماء والليمون من أفضل المشروبات للتخلص من دهون البطن إذا ما تم تناوله بانتظام. قومي بمزج عصير ليمونه أو ليمونتين صغيرتين مع  …

أكمل القراءة »

اصنعي بنفسك كريم الزنجبيل وتخلصي من دهون البطن والأرداف

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن والأرداف، لذلك يحاولن بشتى الطرق التخلص منها قصد الحصول على جسم رشيق ومتناسق. إن كنت سيدتي لا تستطيعين القيام بحمية غذائية قصد التخسيس، فسنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير كريم الزنجبيل المنزلي لتفتيت دهون البطن والأرداف. مكونات الكريم المنزلي كوب من الماء 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور 2 …

أكمل القراءة »

تخلصي من دهون البطن المزعجة والسيلوليت بهذه الخلطة

تشعر السيدات بالانزعاج عند ظهور علامات تمدد الجلد بسب زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف،  مشكلة تتسبب في تشوه تناسق لون الجلد وجماليته. وفي هذا الإطار سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير كريم منزلي للتخلص من دهون البطن المزعجة والسيلوليت باستخدام الفيكس. فوائد خلطة الفيكس يعتبر الفيكس من الكريمات التي تستخدم منذ القدم للتخلص من الأنفلونزا ونزلات البرد بشكل …

أكمل القراءة »

رجيم الجريب فروت للتخلص من دهون البطن والأرداف

تعتبر الجريب فروت من أكثر الفواكه التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من بعض الوزن الزائد، كونها تتضمن نسب عالية من الألياف التي تمنح إحساسا مطولا بالشبع وكمية كبيرة من الفيتامين سي الذي يزيد من نشاط الجسم لحرق الدهون المتراكمة. إن كنت ترغبين في التخفيف من الدهون عند منطقتي البطن والأرداف، سنقدم لك رجيم الجريب فروت الصحي بالخطوات. اليوم الأول الإفطار: …

أكمل القراءة »

6 قطرات يوميًا من هذا الزيت للقضاء على دهون البطن

تعتبر الدهون في منطقة البطن مشكلة صحية وجمالية شائعة جدًا، خصوصًا عند حواء، هذا بالإضافة أننا نناضل يوميًا للقضاء عليه. النظام الغذائي الغير متوازن، العادات اليومية السيئة… وغيرهم من الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة، لذلك لا يعتبر فقدان الوزن مهمة سهلة، بل يتطلب جهودًا مستمرة. ولحسن الحظ، اليوم هناك العديد من الطرق للقضاء على الدهون في منطقة البطن …

أكمل القراءة »

كيف يمكنك ان تتخلصي من دهون البطن؟

عملية فقدان الدهون من البطن تعتبر من الاشياء الصعبة التي تحلم كل حواء بتحقيقها و لكن سنساعدك اليوم على تحقيق ذلك فقط القليل من الجهد مع اتباع نظام غذائي جيد  يمكنك أن تفقدي الدهون الزائدة حول البطن بسرعة وسهولة و في غضون 15 يوم.كيف ذلك؟ 1. راقبي نظامك الغذائي: هذه هي الخطوة الاولى التي ستساهم في فقدان الوزن و الدهون …

أكمل القراءة »

تناول الزبادي 3 مرات أسبوعياً يعالج دهون البطن

إن كنت تعانين من بروز الكرش فعليك بالزبادي  فهذا ما  كشفته الدكتورة شيرين اسماعيل الباحثة بقسم الميكروبيولوجيا والمناعة بالمركز القومي للبحوث في مصر حيث ذكرت  أن تناول منتجات الألبان وخاصةً الزبادي يحد من تكون الدهون في منطقة البطن والمعروفة باسم “الكرش”. وأكدت دكتورة شيرين أن تناول الزبادي 3 مرات أسبوعياً يساعد على التخلص من دهون البطن أو “الكرش” وذلك لإحتوائه …

أكمل القراءة »

وصفات بالشاي الأخضر تخلصك من دهون البطن

سيدتي حواء هل تعانين من زيادة الوزن وتراكم الدهون خاصة في منطقة الكرش ؟ سيدتي هل تعلمين أن الدهون المتراكمة في هذه المنطقة تعتبر من الدهون العنيدة التي تتمسك  بإصرار غريب وأن تراكمها في الكرش خطر على صحتك الجسدية و النفسية على حد سواء وذلك حسب رأي الأطباء . اليوم وضمن هذا الموضوع جئتك سيدتي حواء بطرق طبيعية وذلك بإستخدام …

أكمل القراءة »