نصائح بسيطة لتتخلصي من 5 كيلو من وزنك
حتى تتمكني من التخلص من 5 كيلو من وزنك هناك نصائح بسيطة يجب اتباعها حتى تتحصلي على الوزن المثالي. 1- التحكم في كمية الدهون والسكريات… اقرأ المزيد »نصائح بسيطة لتتخلصي من 5 كيلو من وزنك
حتى تتمكني من التخلص من 5 كيلو من وزنك هناك نصائح بسيطة يجب اتباعها حتى تتحصلي على الوزن المثالي. 1- التحكم في كمية الدهون والسكريات… اقرأ المزيد »نصائح بسيطة لتتخلصي من 5 كيلو من وزنك
تدوم الحمية النباتية لمدة 6 ايام و ستمكنك من فقدان 3 كيلو حيث يمكنك تعويض الفيتامينات المهمة للجسم و التي تتواجد في اللحوم و الاسماك… اقرأ المزيد »الحمية النباتية: تخلصي من 3 كيلو في اقل من 6 ايام
هذا البرنامج الطبي لا يستغرق أكثر من بضعة أيام، او اسبوع كحد اقصى. ستساعدك هذه الخطة على حرق الدهون المتراكمة و حتى الاحتياطية ويزيل تماما… اقرأ المزيد »خطة طبية لفقدان الوزن بسرعة
تحتار الكثير من النساء اثناء تبني نظام غذائي او حمية لذلك ساقول لك انه ليس عليك ان تقلقي على صحتك بعد اليوم لاننا سنقدم لك… اقرأ المزيد »اسبوع فقط للتخلص من الوزن الزائد
حمية مايو تعتمد على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية تتأرجح بين 800 و 1000 سعرة حرارية في اليوم الواحد و قد انتشر بصورة كبيرة في… اقرأ المزيد »حمية مايو: تخلصي من 7 كيلو من وزنك في اسبوعين
يدوم هذا الرجيم لمدة شهرين و كل ما عليك القيام به هو تطبيق ثلاث قواعد أساسية خلال هذه المدة لذلك يجب ان تحرصي دائما على… اقرأ المزيد »تخلصي من وزنك الزائد قبل حلول الصيف
ليس عليك سيدتي حواء بعد اليوم ان تتبعي نظام حمية لتنحيف جسمك و فقدان الوزن بسرعة لاننا سنقدم لك الاطعمة التي ستساعدك على تحقيق ذلك… اقرأ المزيد »وسائل سريعة لتنحيف البطن
سنقدم لك سيدتي حواء اليوم هذه الطريقة الفعالة التي ستمكنك من فقدان الوزن الزائد بسرعة وسهولة، كل ما عليك فعله هو تطبيق هذه القواعد الاساسية… اقرأ المزيد »تخلصي من 6 كيلو من وزنك في اسبوع
حمية جيني كريغ تقوم على ثلاث نقاط اساسية هي: التغذية، واللياقة البدنية والصحة مع توفير القوائم الغذائية مسبقا لتتمكني من خسارة الوزن بسرعة. و ممارسة… اقرأ المزيد »حمية جيني كريغ “نستليه”
هناك مجموعة من الاطعمة التي تساعد على تخزين الدهون في منطقة البطن يجب عليك ان تتجنبيها: الخبز الأبيض: الخبز الأبيض يحتوي على الطحين المكرر الذي… اقرأ المزيد »الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها اثناء الحمية
سنقدم لك عزيزتي حواء برنامج حمية لمدة اسبوع حتى تتخلصي من السيلوليت نهائيا: يوم الاثنين: الفطور: كوب من عصير الفواكه أو الخضار،بيضة مسلوقة، كوب من… اقرأ المزيد »اسبوع واحد للتخلص من السيلوليت
سنقدم لك عزيزتي حواء اليوم حمية العسل لانك لست مظطرة بعد اليوم الى كبح شهيتك و الابتعاد عن الحلويات كما هو مفروض في العديد من… اقرأ المزيد »حمية العسل
سنقدم لك سيدتي اليوم اخطاء و حقائق حول الحمية: تناول الطعام بدون ملح يجعلك تفقدين الوزن: هذه المقولة غير صحيحة تماما. لان الجسم بحاجة الى… اقرأ المزيد »اخطاء و حقائق حول الحمية
إذا كنت سيدتي تريدين التخلص من البطن أنصحك بإتباع النصائح الأساسية التالية: هضم أفضل يجب عليك سيدتي أن تمضغي الأكل جيدا قبل بلعه لتسهيل عملية… اقرأ المزيد »نصائح للحصول على بطن مسطحة
سنقدم لك سيدتي حواء اليوم هذه الطريقة الفعالة التي ستمكنك من فقدان الوزن الزائد بسرعة وسهولة، كل ما عليك فعله هو تطبيق هذه القواعد الاساسية… اقرأ المزيد »تخلصي من 6 كيلو من وزنك في اسبوع