الرئيسية » أرشيف الوسم : ريجيم قاس

أرشيف الوسم : ريجيم قاس

خطوات محددة تخلصك من الكرش للأبد

يتسبب أسلوب الحياة السريعة في تكوين الكرش والذي ينتج لأسباب عديدة أهمها الوجبات السريعة وكثرة ما تحتويه من دهون كذلك قلة شرب الماء وعدم ممارسة الرياضة وافتقار الوجبات إلي المغذيات الهامة لصحة الجسم واعتمادها بشكل مباشر علي السكريات والدهون مما يؤدي إلي احتوائها علي سعرات حرارية كبيرة والذي يترب علية السمنة وكلك وجود الكرش. ويحتاج علاج الكرش إلي بعض النقاط …

أكمل القراءة »