الرئيسية » أرشيف الوسم : ريجيم مفيد

أرشيف الوسم : ريجيم مفيد

ريجيم الماء يصل بك إلى الجسم الرشيق سريعًا

يعترض عدد من خبراء التغذية على المقولة التي تدّعي أن الإسراف في شرب المياه يؤدي غلى انتفاخ المعدة، مشيرين إلى أن الماء يساعد على تخليص الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق كميات كبيرة من الدهون.   وينصح الخبراء عند اتباع ريجيم الماء، تناول 4 أكواب من الماء، ونزيدها تدريجيًا حتى تصل إلى …

أكمل القراءة »