الرئيسية » أرشيف الوسم : سد الشهية

أرشيف الوسم : سد الشهية

مشروبات طبيعية لسد الشهية…اكتشفي ماهي؟

تختلف طرق التخلص من الوزن الزائد في أيامنا هذه، سواء من خلال تطبيق حمية غذائية للتخسيس، ممارسة الأنشطة الرياضية لحرق الدهون أو حتى بتناول بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل على التقليل من الرغبة في تناول الأكل. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض المشروبات التي يمكنك اعتمادها لسد الشهية والتي ستساعدك على التخلص من بعض الوزن الزائد قبل العام الجديد. …

أكمل القراءة »

أهم 8 طرق طبية لسد الشهية

ثمانية طرق مفاجأة لسد الجوع دون أن تعرض نفسك لسعرات إضافية: 1- تناول الأطعمة الدهنية: ربما يبدو الأمر غريبا، لكن التخلص من جميع الدهون في نظامك الغذائي سوف يجعلك أكثر سمنة لأن جسمك يحتاج إلى الدهون الغير المشبعة (الدهون المفيدة) فهي هامة جدا. وتركز أهميتها في النقاط التالية: 1- تساعد الجسم على العمل بشكل طبيعي. 2- تبقيه دائما محتفظا بطاقته …

أكمل القراءة »

طرق صحية لسد الشهية

1 – شرب الماء الماء من أفضل كوابح الشهية، فإذا شربتِ كوب من الماء عند أول الشعور بالجوع، سوف تجدى أنه يقمع شهيتك في كل مرة تقريباً، إذا كنتِ تشربين كوب كامل من الماء وتنتظرين 10 دقائق، سوف تجدين أن الجوع قد اختفى تماماً أو انخفض بشكل كبير. 2 – تناول الخضروات تناولى الخضروات الخضراء مثل الخس والكرنب والخس الصينى …

أكمل القراءة »