الرئيسية » أرشيف الوسم : سلاح الإرادة

أرشيف الوسم : سلاح الإرادة

“الإرادة” سلاح فعال لفقدان الوزن

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن “الإرادة” تعد سلاحا فعالا وأكيدا للتخلص من مرض البدانة والكيلو جرامات الزائدة. وأكد الباحثون بقيادة تريشيا ليهى أستاذ النظم الغذائية والغدد الصماء، أن الأفراد الذين يتمتعون بإرادة قوية ومعدلات أعلى من ضبط النفس نجحوا فى تقليل الوزن بصورة كبيرة وتمتعوا بنشاط بدنى أكثر ما ساهم فى استهلاكهم لسعرات حرارية أقل من الدهون، بالإضافة …

أكمل القراءة »