الرئيسية » أرشيف الوسم : سمنة الفخذين

أرشيف الوسم : سمنة الفخذين

خلطة زيت السمسم لتخسيس دهون البطن والفخذين

تعاني أغلب السيدات من مشكلة تراكم الدهون والوزن الزائد في منطقة البطن والفخذين، مما يشعرهن بالإحراج وعدم الارتياح. ولأن الزيوت الطبيعية لا تقتصر على العناية بالبشرة فقط، سنقدم في هذا المقال طريقة استخدام زيت السمسم للتخلص من دهون البطن والفخذين. خلطة زيت السمسم للتنحيف المكونات كوب من الملح الخشن  3 أكواب من الماء ½ كوب من جل الألوفيرا 3 ملاعق …

أكمل القراءة »

التخلص من سمنة الفخذين

كثيرا ما تعاني المرأة من تركز السمنة في منطقة بجسمها، وقد لا تكفي الحمية وحدها لتنحيف هذه المنطقة، إليك طرق مختلفة للتخلص من دهون الفخذين: 1-اصعدي السلالم : اذا كان بامكانك الا ستغناء عن المصعد، فاصعدي السلالم عندما تريدين تخسيس دهون فخذيك, فهذا من شأنه زيادة عمليات الأيض وتقوية عضلات فخذيك, هذه نصيحة سهلة ولا تتطلب منك مجهوداً كبيراً وهي …

أكمل القراءة »