الرئيسية » أرشيف الوسم : طعام الحوامل

أرشيف الوسم : طعام الحوامل

ماذا تتناول الحامل من الفواكه؟

هناك العديد من الفواكه الطبيعية التي لابد على المرأة الحامل أن تتناولها لتستفيد بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة وسنخبرك على أهم الفواكه المفيدة للمرأة الحامل وفائدتها. الفواكه المفيدة للمرأة الحامل: أولا: التفاح: يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالحيوية والنشاط وتساعد في الهضم وتكوين الجهاز العصبي للجنين. ثانيا: البرتقال: البرتقال يقوي المناعة وينشط الدورة الدموية ويسهم في …

أكمل القراءة »